1.苗條纖細
現代人的生活條件越來越好。我們周圍有些肥胖的人很常見。肥胖並不意味着生活條件良好。肥胖也會增加人的身體負擔並影響人的代謝能力。誘發一系列疾病，尤其是三高疾病，更可能干擾人們的身體健康。因此，不肥胖的人身體負擔較低，可能更健康，壽命更長。
2.心律緩慢
根據研究，心率緩慢的人往往活的更更長，而在生活中，有些人心律較快，這也不利於健康。多運動增加肺活量能夠調節心率失常，長時間鍛鍊心率就會降下來，只有這樣你才會處於健康狀態，我們要保持每分鐘60-70拍的靜息心率，這樣的人可能更可能長壽。
3.排毒順暢
人們通過食物補充身體，食物進入身體後必須分解並代謝。一些未被吸收的毒素和垃圾將在人體內代謝。因此，通過觀察人的腸蠕動，基本上可以判斷人體的健康水平，而中年人之後，人體的功能開始下降，腸蠕動會比以前差很多。此時，人們經常會出現便秘等腸道問題，這會導致毒素長時間在體內沉積。這對您的健康不利，因此，如果您是排便者，則身體可能更健康，更可能存活更長。
4.早睡早起
睡眠是身體修復的過程。優質的睡眠將使身體更健康。但是，現代人要擁有良好的睡眠質量並不容易。人們經常熬夜，吃晚飯，壓力太大。它會影響人們的睡眠質量，這對人體健康有害，甚至可能影響人的壽命。因此，如果您每次都能安然入睡，那麼您的身體可能也會更健康，並且壽命更長。
5.良好心態
現代人的生活壓力很大。人們的壓力很大，他們的健康自然會受到影響。在壓力下，它將嚴重影響人們的正常生活，例如飲食和睡眠。同時，它也會使人的內分泌，免疫力受到影響，並且更有可能引起身心健康問題，從而影響人的壽命。如果您也是，恭喜。
健康長壽是人們的共同願望。如果您在生活中也具備上述五個特徵，那麼恭喜您，您可能是長壽係數高的人。只有長期堅持良好的生活習慣，長壽才更願意與您親近。