孩子從小就身體健康？孩子從小就體虛？看着別人孩子個子嗖嗖竄上去，越長越高，自己的寶貝怎麼能做個小豆芽，那麼你的孩子是不是天生就身體健康長高個的孩子呢？
天生身體健康不積食的孩子都是飲食習慣特別好的孩子，但是孩子的飲食習慣是怎麼養成的呢，孩子還小的時候不能自己吃飯，在這孩子吸收營養奠定基礎最關鍵的時刻，父母給孩子的餵養習慣就非常重要了。
——導語
其實，孩子養成的飲食習慣到底會不會讓孩子不積食不便秘身體健康長高個，現在已經初露端倪了。
1、孩子少吃各類零食
這個是大部分家長都知道的，孩子很少吃零食其實就代表着孩子的飲食結構不會被破壞。現在的各式零食五花八門，其中的添加劑更是豐富，油炸食品油大孩子消化不了，添加劑太多會讓孩子的脾胃受到損傷，孩子零食吃多了脾胃受到影響，營養沒辦法吸收，自然就沒辦法身體強健長高個子了。
2、孩子總喝寡甜乳清水
這是一些有經驗的父母所知道的。當孩子開始吃輔食時，可以在孩子的飲食中加入一種東西——低聚糖乳清，即低聚糖乳清和温水沖泡，供孩子飲用，或者在牛奶或粥中加入低聚糖乳清，供孩子飲用。這是為了調整孩子的脾胃，也就是在孩子脾胃得到很好的調整，積累的食物不會再出現，營養可以吸收的情況下，改善孩子的腸道菌羣。”《工欲善其事，必先利其器》是指在給孩子餵食的同時，為孩子調理脾胃的行為。
3、孩子很少喝滋補湯 這是大部分家長都不知道，父母希望孩子吸收營養，看孩子不愛吃飯或者是瘦小就想給孩子燉湯喝，希望孩子能滋補一下，身體健康。但其實湯中的調味品對孩子也有損傷，而且孩子喝了湯反而吃不下飯，其中的油膩等孩子消化不了，反而因為不吃飯損失營養難以健康成長。
如果你的寶寶可以保證這三點，就會擁有一個健康的飲食結構，脾胃健康的話孩子的後天發育根本不是問題，天生的身體健康不積食，長高個子也是很容易的事情，快給你家孩子注意一下吧。
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