孩子在身體健康的狀態之下多吃水果確實對於孩子的健康成長有幫助，而且有助於身體補充營養物質，因為各種水果當中含有的營養物質也有所不同，如果能夠給孩子多吃水果並且能夠換着樣吃，能夠讓孩子攝取更加全面的營養，對於孩子的身體健康有益。
但如果孩子身體並不是特別舒服，水果也是不建議亂吃，否則會導致孩子身體健康問題變得越來越嚴重，甚至還有可能會影響孩子的身體健康。
孩子積食不能吃香蕉？
香蕉是一種熱帶水果，適當的吃對身體確實有一定好處，但是市面上現在大多數賣的香蕉在運輸過來之前大多都是生長在路上，也是會經過催熟加工。
我們現在購買回家的香蕉，大多都是沒有完全成熟的，而且其中含有的鞣酸相對來説比較的多，如果給給積食的孩子吃太多會導致大便變得更加乾硬，從而引發便秘，甚至還會導致不適感增加，所以如果孩子出現積食問題時，強調也是建議儘量不要給孩子吃了。
醫生：脾胃虛弱的孩子，3種水果建議少吃
1、榴蓮
榴蓮是一種熱帶水果，其中含有的營養價值相對來説比較的高，適當的吃對於身體有幫助，但是對於及時孩子而言，這種食物就建議要少吃，因為榴蓮屬於高脂肪，高熱量的食物吃太多會導致積食問題加重，甚至還有可能會導致消化不良問題變得越來越嚴重，影響身體健康，所以建議積食的孩子榴蓮要少吃。
2、山竹
山竹是一種寒性水果，雖然其中很多營養價值非常高，適當的吃能夠為身體補充營養物質，但是對於積食的孩子而言，這種食物卻建議要儘量少吃，否則會導致脾胃負擔加重，從而影響身體健康，甚至還有可能會導致腹痛腹瀉問題出現，對於身體健康非常不利，所以為了身體健康着想，山竹建議要少吃為好。
3、西瓜
西瓜也是深受人們的喜歡，尤其是在炎熱的時候能夠吃上一口冰鎮西瓜口味是非常的愜意，但是在吃西瓜的時候要注意不能吃太多，因為西瓜屬於寒涼的水果如果吃太多會導致脾胃受傷嚴重，甚至還有可能會影響到正常的消化和吸收，所以建議西瓜這種食物在平時也要儘量少吃。
如果孩子出現了積食問題，脾胃本身就受到了影響，再大量吃西瓜則會導致水無法及時排出體外，從而導致脾胃受損，嚴重嚴重的話還會影響到孩子的身高發育，所以為了身體健康着想，建議西瓜這種水果積食孩子要少吃。
孩子積食有哪些表現？
肚子脹疼
如果孩子最近一段時間一直吵得肚子脹或肚子不舒服，很有可能是由於積食引起的，因為孩子在出現積食問題時，腸胃當中會堆積大量無法被消化的食物，從而導致肚子出現疼痛感，所以孩子在出現積食問題時會有明顯的脹痛感覺。
睡得不安穩
胃不和，卧不安。孩子出現積食問題時，睡眠質量會受到影響，甚至還會輾轉難眠，或者在睡覺的時候經常會亂蹬被子，説夢話，如果你發現孩子出現了這種問題，很有可能與積食有關。
嘴巴臭
孩子出現積食問題是食物在腸道當中大量的堆積，經過細菌的發酵會產生明顯的臭味，如果你發現最近一段時間孩子口臭比較嚴重，而且也有明顯的舌苔，那麼很有可能是因為積食引起的。
手腳心熱
孩子出現積食問題時，也是經常會出現手心腳心發熱的情況，並且手心腳心經常會出汗，如果你發現孩子經常出現這種問題，很有可能是因為積食而引起的。
反覆生病
孩子積食時間過長很容易會發熱，很多孩子在出現積食問題比較嚴重時經常會出現胃熱，因此孩子會飢餓的比較快，但是孩子本身脾胃還沒有發育好，脾胃的功能本身就比較弱，如果積食長時間得不到改善，也是會導致身體無法吸收更加全面的營養，從而形成惡性循環，如果積食到了一定程度也很容易會導致孩子出現發燒發炎的情況，而且還有可能會導致免疫力變得越來越差。
孩子積食，家長要做好2件事
1、飲食調理
若想改善孩子積食問題，在平時生活當中飲食要多加調理，儘量給孩子多吃一些有助於消化的食物，對於那些難消化的食物儘量少給孩子吃，也能夠避免孩子出現積食問題從而影響身體健康。
2、讓孩子慢點吃飯
如果在平時生活當中孩子吃飯的時候速度過快，也是會導致食物無法得到充分的咀嚼，當這些食物進入到腸胃之後，會導致腸胃負擔加重，從而導致消化不良問題變得越來越嚴重，所以建議家長在平時生活當中一定要讓孩子養成細嚼慢嚥的好習慣，這樣也有助避免精神問題，影響身體健康。
孩子是家庭當中的希望，所有的人都希望將最好的東西都留給孩子，往往給孩子形成了一種想吃什麼就吃什麼的習慣，其實這樣對於孩子的生長髮育也會造成一定的影響，同時還有可能會導致孩子出現及時問題從而影響身體健康，所以在平時生活當中一定要給孩子養成良好的生活飲食習慣，這樣也有助避免及時問題變得越來越嚴重。
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