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有了寶寶之後，睡覺成為了新手爸媽的難題，即使過了哄睡這一關，寶寶睡着後，媽媽的心還是放不下來。
案例
這兩天，寶媽羣裏收到一個新手媽媽的求助，雖然不是這位媽媽護理不當導致的，但是這位媽媽卻滿滿的無助感和焦慮感。
原來，這位媽媽
家裏剛剛出生20多天，還沒滿月的小寶寶，在睡覺的時候總是“一驚一乍”的，總是出現“打挺”的舉動，雙臂還會忽然地向上舉，甚至還會哭鬧不止。
新手媽媽自然是不知道怎麼辦才好，而家裏的
老人則是説孩子可能招惹了“不乾淨”的東西
，雖然媽媽不迷信，但還是擔心孩子睡覺出現的這種情況，
是不是大腦發育有問題，或者是身體發育缺什麼營養等之類的。
生活中，還真的不止這位媽媽有同樣的經歷，
寶寶睡覺時一驚一乍，比如會突然睜開眼睛瞅一眼，或者是小胳膊小腿胡亂蹬幾下，又或者是突然地一個激靈驚醒起來哇哇大哭，這些都並非異常的情況，其實寶寶身體正常着呢~
那麼寶寶晚上“驚跳”是怎麼回事？
首先，
寶寶睡覺時一驚一乍的情況屬於“夜驚”
，和傳統認知裏的“驚跳反射”不同。
“夜驚”多發生在睡眠中，而驚跳反射則是當寶寶受到刺激後，就會有雙臂伸直、手指張開、頭朝後仰等一些應激動作。
寶寶之所以在睡眠中出現夜驚（也叫入睡抽動），主要是因為寶寶對睡眠時長的不適應。小寶寶入睡後，會逐漸地
從淺層睡眠過度到深層睡眠，這個時候大腦對於身體的控制就會逐漸放鬆
，就會出現一驚一乍的情況。
其實，夜驚也是小寶寶的一種自我保護機制做出的一種反應，這樣的驚跳反應能幫助寶寶抵禦外界的侵擾，雖然這樣的抵制在我們大人看起來並沒有什麼用。
另外，小寶寶出現這樣的反應，也是因為寶寶的神經系統發育不完全，中樞神經系統過於興奮，更容易受到外界的刺激，可能簡單地一個關門聲，孩子就會被刺激到，分分鐘就興奮起來。
父母處理不好，孩子長大還會有影響
一般來説，孩子出生這種驚跳無傷大雅，爸媽也不必過於擔心，
在3-4個月的時候，寶寶的這種驚跳反應就會逐漸好轉或者消失。
但值得注意的是，如果小寶寶這種驚跳反應一直持續，甚至5個月之後還存在小胳膊小腿亂蹬的情況，那麼就需要到醫院去檢查一下了。
國外心理學家發現：如果“夜驚”沒有得到有效的抑制，可能會對以後的生活產生影響。
那些在嬰兒時期驚跳反射沒有得到很好抑制的孩子，長大後很容易出現異常的敏感，情緒也更容易受到環境的影響，還容易出現焦慮、不自信，缺乏安全感等問題。
爸媽心裏不踏實，如何更好地安撫正在驚跳的寶寶？
雖然説這種情況是正常的，但很多父母愛子心切，甚至還會一直大眼瞪小眼地看護，總覺得心裏不踏實。那麼如果在寶寶驚跳的時候，更好地安撫呢？
1.在小寶寶驚跳的時候，媽媽可以用手輕輕地安撫寶寶，小寶寶在有足夠的安全感後，自然就會慢慢地平靜下來；
2.媽媽也可以提前給寶寶準備一個包被，在寶寶睡覺的時候將寶寶包裹好，這樣的包被會給寶寶媽媽子宮般的感覺，也可以在一定程度上減少寶寶驚跳的頻率。
3.另外，在
寶寶睡覺的時候，還是要避免家裏有過大的聲音
，以免寶寶被突然的聲音嚇一跳，加劇驚跳的程度。