營養豐富百吃不厭，醬香濃郁簡單好學，家人都喜歡吃

今天為大家分享的家常菜是：易牙五味雞，營養豐富，好吃到不行，一起來看看它的做法吧！

免疫力更強

雞肉中含有豐富的蛋白質和維生素c、維生素c等，被人體吸收後有強身健體增強免疫力的功效。

保護皮膚

雞胸肉含有較多的維生素B，緩解疲勞，所以讓小朋友更精神學習。另外維生素B能很好的保護皮膚，更有彈性。

更加聰明

讓大腦變得聰明，因為蛋白質是大腦重要營養素，蛋白質攝入不夠的時候人容易變得疲憊，精神不集中。雞肉促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。

生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。

好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！