前兩天，在美國的一個朋友打電話給我閨蜜，説她的孩子發燒，已經好幾天了，體檢的結果，説是沒有別的問題，就是發燒，美國的醫生開退燒藥，但只有幾個小時冷卻，然後還發高燒，問醫生，醫生別無選擇，最後她終於忍不住了，給我閨蜜打電話
。
閨蜜問了問美國當地的天氣，覺得應該不是天氣的問題，於是又問：‘‘小朋友在發燒之前，有什麼東西吃多了嗎？‘‘
這位朋友回憶説，“確實有幾次出去吃飯，孩子吃了很多。
所以，閨蜜分析這可能是由於食物的積累造成的，並問她給孩子服用什麼藥物？她説服用西藥無效後，到藥房給孩子買柴胡桂枝顆粒等等。於是，閨蜜告訴她這種藥可以繼續吃，同時，告訴她買焦三仙各6克六克，炒雞內金6克，給孩子煮水喝。還可以喝點白棘苓。
夏季是兒童積食的高發期，那麼我們就應該在平時兒童積食怎麼預防呢？醫生建議：注意“”一常喝，二養成'，可以有效預防積食。
一常喝
家長應該重視對寶寶脾胃的調理，要知道只有肥沃的土地種出來的蔬菜水果才營養美味，兒童發育也是如此，只有脾胃健壯了，身體各方面素質才好。
父母幫孩子消食和胃，可以減輕負擔為主，如食物的消化，健脾胃功能，促進食物的消化，改善臟腑功能，提高自身免疫力，從而有效地防止積食。
二養成
‘‘一養‘‘養專心：這個習慣要從小開始養成，孩子容易積食，很可能是孩子吃飯沒法集中精力，沒有辦法可以控制孩子的進食量，所以在吃飯的時候不要開電視，放音樂，甚至是打鬧，這樣才能讓孩子吃進去的飯，得到很好的消化。
父母不要在孩子吃飯時責怪孩子。 孩子吃東西是攝入和吸收營養的過程，如果父母責怪，孩子很難吃東西，吃完後也很難消化，容易傷脾胃。
在炎熱的夏季，孩子們往往更傾向於這個季節，因為平時吃一些冷飲冷食，所以父母必須做好日常保護工作。畢竟，在這個時候，誰不想去醫院看醫生，防患於未然，保護孩子的健康，也可以減輕父母的擔憂。