進入寒冷季節,家長要注意的是,孩子有些部位需要重點保護起來,並針對性做好保暖工作。
執筆:王豔微
如今已經進入深秋,冷空氣已來襲,因此寶寶保暖成為父母們心中的一樁大事,然而仍有不少家長表示自家娃彷彿和冷季節“犯衝”,氣温一降低就大病不停、小病不斷。
但其實,這跟孩子的抵抗力有關之外,還有可能是爸媽忽視了寶寶身體幾個部位的保暖。
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1、足部
常言道:“寒從腳下生。”腳部的表面脂肪相對較少,血液循環速度也較慢,本身禦寒保暖的功能相對較差,因此很容易受涼。
研究表明:孩子之所以反覆出現呼吸道問題,其中與寶寶的腳部保暖存在着直接的聯繫。
另外,足部受涼還很容易導致孩子出現腹痛、腹瀉的情況。
所以,到了冷季節,家長一定要做好寶寶小腳丫的保暖防護,建議選擇一雙雙保暖性好的棉鞋,或者晚上睡覺前用熱水泡一泡小腳,温度控制在38-42℃,時間15~20分鐘。
2、腹部
從中醫的角度來説:腹為五臟六腑之宮城,陰陽氣血之源。腹部在人體有着重要作用,是脾胃之所,更是氣血之源。
因此,當氣温降低時,一定要注意腹部的保暖,一旦着涼,就會引發孩子出現發熱、腹痛、腹瀉、嘔吐等現象,不僅如此,還有可能使其脾胃受損。
建議寶媽針對較小的嬰兒時,可以為其穿上一件肚兜,,稍大一些的孩子可以選擇一件合體的保暖內衣。另外,值得一提的是,在孩子晚上睡覺時,需要注意寶寶蹬被子而使腹部受涼。
3、背部
背部在保護體系中發揮了很重要的作用,人體後背有一條連接頭、腰、臀以及下肢的經絡——膀胱經。
膀胱經若是受到寒邪來襲而受涼,就會導致孩子出現頭痛、頭脹,並伴隨咽喉不適、咳嗽的情況,因此,寶寶後背的保暖工作也刻不容緩,只有背部暖和,才能起到“城牆”的堅固作用,從而降低孩子的生病幾率。
但要注意的是,後背的保暖也有一定的技術性,並非盲目加衣,寶媽可以將手伸進背部摸一摸,若是温暖乾燥,説明保暖合適;若是濕濕潮潮的,則説明穿衣過多,反而會因背部濕涼而生病。
4、頭、頸部
中醫將頭部稱之為“諸陽之會”,亦從側面説明了頭部是核心區,以及頭部保暖的重要性。所以到了秋冬季節,家長帶孩子出門時,最好能給其戴一頂帽子來保持頭部的温度,以免受涼感冒。
其次,除了頭部以外,孩子的頸部也十分敏感脆弱,它很容易受到冷空氣的刺激從而引起肌肉和血管痙攣,甚至壓迫神經。因此父母可以選擇給娃戴上一條圍巾,防止寶寶受寒。
以上幾個易受寒的部位,父母幫孩子捂好了,他們基本就不會生病。
想必對於家長來説,最大的心願就希望寶寶身體健康、少生病,平安快樂的成長,但這其中,也少少不了需要父母的貼心守護。
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