冬天女性適合常吃3種食物，祛皺護膚排毒抗衰，越吃越年輕

百香果

百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多上有益成份，適合生產果汁、果凍、果露、果醬等產品，具有消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎去斑、護膚養顏等神奇功效。

無花果

無花果有着豐富的營養價值，不僅還有維生素，而且還在生長的過程中添加了一種蛋白質，就是所説的昆蟲的屍體，基本每一顆裏面都有，這種昆蟲進入果實裏面授粉，一旦成熟後就會自動脱落，而殘留在裏面的蟲體，也會分泌成蛋白質，所以，聽起來可能覺得噁心，但是它的營養價值是很高的。

龍眼

龍眼號稱“補血之王”，是我們常吃的一種水果。龍眼和櫻桃一樣對補血很有幫助，龍眼含有大量葡萄糖、蔗糖和蛋白質，葡萄糖是最容易吸收的營養物質，可以立馬給身體充電，提供熱量，含鐵量也非常高，適合補血。另外，女生生理期會比較煩躁，龍眼有養血安神的功效，可以緩解女生的不安情緒。