提到寶寶的抵抗力家長都很緊張，如果可以的話，真希望孩子從小到大一次病都不要生。
大家或許注意到一種情況，身邊同樣大的孩子體質情況差很多。有些寶寶隔三差五就吃藥扎針，有些孩子卻“身體倍兒棒”。同樣是盡心照顧長大的孩子，差距出在哪裏呢？
許多家長會在孩子出生後給他吃一些營養品，以為這樣可以增強抵抗力，或許會有一些效果但遠不如讓孩子自身擁有抵抗力。
想要寶寶抵抗力強，還是有很多事情需要注意的，從孕期開始寶爸寶媽做的事，就已經開始為寶寶抵抗力打基礎了。
從孕期開始直至寶寶出生長大，呵護寶寶抵抗力有幾個關鍵的階段，家長都做對了寶寶未來“身體倍兒棒”
第一階段，孕期習慣讓胎寶有抵抗力
老人常説孩子體格是“胎帶來的”，這種説法話糙理不糙，新生兒的體質和抵抗力和發育過程有很大關係。
準媽媽在孕期攝入均衡的營養，每天保證有充分休息，讓自己舒服健康就能為胎寶帶去最初的“抵抗力”。
在孕肚裏“過得好”與“過得不好”胎寶，出生後狀態很不一樣，不僅僅是體重和身高的差距，抵抗力也會差一大截，很多夫妻都忽略了孕期的重要性。
第二階段，分娩方式和時間影響寶寶抵抗力
產婦的分娩方式關係着自身感受，同時會給寶寶帶來不一樣的抵抗力，這是關鍵的第二階段。
研究表明，順產的新生兒免疫力比剖腹產的新生兒更強。在順產過程中子宮收縮加之產道的擠壓，會使母體臍血中的免疫球蛋白通過胎盤和臍帶更多地傳輸到嬰兒體內。
★ 分娩方式的影響
除此原因之外，順產能帶給寶寶抵抗力，還得益於寶寶出生的整個過程。
順產的寶寶經歷媽媽破水後，從子宮經過產道慢慢向外頂，才來到這個世界上，過程中他自己也在用力。
剖腹產相當於直接將寶寶從羊水中拿出來，寶寶的適應能力等各方面都沒有得到鍛鍊，抵抗力相對較弱。
因此，準媽媽各方面條件都很正常的情況下，選擇順產對自己和寶寶都是有一定好處的。
★ 分娩時間的影響
足月出生的寶寶各方面發育更為完善，抵抗力比早產寶寶強很多。準媽媽在孕期注意按時做好產檢，保護自己的安全讓胎寶“瓜熟蒂落”就會帶給去較強的抵抗力。
第三階段，正確的餵養方式讓娃抵抗力變強
世界衞生組織的一項報告中提到，純母乳餵養寶寶4個月以上，可降低1歲內寶寶發生下呼吸道感染風險達到72%，降低中耳炎風險23%。
家長在寶寶出生後純母乳餵養，對寶寶抵抗力的保護效果最明顯，混合餵養的效果次於純母乳，但還是好過純奶粉餵養的寶寶。
母乳餵養不僅僅是對新生兒有好處，即使寶寶6個月後開始吃輔食，每天攝入一定量的母乳仍能持續獲得抵抗力。
在呵護寶寶抵抗力的第三個的階段，家長的餵養方式很關鍵，若條件允許家長儘量母乳餵養。
第四階段，6個月以後的生活習慣很重要
嬰兒剛出生時“自帶”抵抗力，6個月內的小嬰兒不容易生病，6個月後自帶的抵抗力慢慢消失，寶寶開始重新建立抵抗力。
家長髮現寶寶6個月後變得愛生病，不必太緊張，在這一階段抵抗力建立的關鍵期，家長注意寶寶平時的生活習慣。
1）注意輔食的添加方式
寶寶6個月以後愛生病一是因為自帶抵抗力消失，也和添加輔食有關。剛接觸輔食的寶寶可能會出現過敏或腸胃不適的情況。家長添加輔食遵循“由少至多”、由單一到多樣的方式。
容易過敏的雞蛋和海鮮類儘量少給寶寶吃，隨時觀察寶寶的皮膚和便便狀態，沒有異常後再繼續添加。
2）“好好睡覺”是增強抵抗力最簡單的方式
全球頂尖學術期刊 Science《科學》刊登過一項研究數據，證明睡眠可以增強免疫力。
寶寶進入睡眠狀態後，身體分泌與免疫有關的激素。睡眠對寶寶尤為重要，關係着寶寶的大腦和身體發育，同時也能更增強寶寶的抵抗力，“早睡早起”可以説是最簡單的方式了。
3）讓寶寶擁有適應能力
其實家中不必做到完全“一塵不染”，從小生活在過於乾淨的家庭中，會導致寶寶對外界環境的接受能力差，反而更容易生病。
家長在天氣好的時候多帶孩子去外面接觸陽光和新鮮空氣，提高寶寶的環境適應能力，只要不去人流密集的地方就好。
增強寶寶的抵抗力很重要，往往小時候是什麼體質長大後很難徹底改變，家長一定要牢記以上幾個關鍵階段。