寶寶日常如何提高免疫力？照着做，是提高免疫力的法寶

0到3個月----撫觸

這個時候的寶寶所有的行動都是靠爸爸媽媽的幫助，比如可以壓壓寶寶的小腿，讓寶寶仰卧在牀上，輕輕的拉拉他的小手，臂膀，握住寶寶的腳丫，幫助他的腿慢慢彎曲，可以幫助寶寶鍛鍊腿部。洗完澡的時候摸摸寶寶的後背，刺激寶寶的感官。

4到6個月----翻身運動

這個時候的寶寶已經可以自己翻身了，爸爸媽媽可以幫助寶寶如何坐下來，練習靠着坐，每天堅持三四次，每次時間不要太久，畢竟寶寶的脊椎還在發育當中。

7到12個月----練習，站着，怎麼爬

寶寶現在的手臂已經有力量，當寶寶想要前行的時候就會爬着找東西，偶爾還會扶着家裏的玩具站起來。我們需要在旁邊幫助寶寶進行下一步的運動。

1歲到2歲-----走，跑步

這個時候的寶寶已經不是小嬰兒了，是幼兒了可以學會走路，甚至有的寶寶還會在家長的攙扶之下跑起來，每天跑步的時間不要太久，躺下來的時候幫助寶寶多按摩腿，膝蓋。

2歲以上------各種跑着，小推車

這個時候的寶寶對於世界的探索-不再滿足於慢慢的走，而是迅速的跑，並且要求帶上自己的小車車，一邊推一邊跑。

3歲以上-----真正的户外運動

3歲的寶寶越來越有自己的想法不再是那個奶奶的寶寶了，他會一邊跑一邊跳，多帶着寶寶去室外接觸室外的運動，以此來提高寶寶的免疫力。

在寶寶的成長路上我們一定要多一些關心和愛護，有了上面的生長髮育表，結合日常生活中的情況來提高寶寶的免疫力。

生活中有哪些提高免疫力的呢？

1 、適當的讓寶寶在室外接觸大自然，讓寶寶少量的接觸到自然界裏來，而不是冬天冷了就呆在家，秋天有風就不出門的狀態，接觸大自然，可以鍛鍊自己的免疫系統，還有要少用消毒紙巾，這樣會減少寶寶的病原體的接觸，不利於寶寶的免疫力提升。

2 、按時接種疫苗

接種疫苗的時候醫生會讓你觀察半個小時再離開，其實接種疫苗的過程就是 “模仿生病 ”的過程讓寶寶既沒有真的生病的那麼難受，又可以提高免疫力的過程。如果出現，輕微的發燒，觀察之後並沒有退燒的好轉，儘快就醫。

3 、運動的同時保證飲食均勻

提高免疫力的基本就是運動，同時最重要就是寶寶飲食均衡，營養豐富了，身體的每個器官才會正常運行，不要總是給寶寶吃單一的食品。每天對照肉蛋奶蔬菜。

4 、結合每個月的發展運動和户外的運動

適當的運動，不要讓寶寶特別疲憊，感覺到累了就要結束運動。

平時的時候結合寶寶的自身情況，注意以上的四點，寶寶的免疫力就會慢慢的提升了，大家都有什麼疑問可以在下方留言哦。