隨着生活水平的提升和生活節奏的加快,人們對自身健康的重視程度越來越高,隨着越來越多的人尋求一種健康養生的方式的同時,阿膠糕逐漸被人們所熟知並走入大家的生活。阿膠糕是一種功效出色的食療食品，它以中藥阿膠為主要材料加入紅棗和核桃仁以及桂圓肉和芝麻等食材加工而成，對人類的身體有很強的滋補功效。為了讓大家能對阿膠糕有一個全面的瞭解，下面就隨小編一起來看看阿膠糕的功效與作用及禁忌人羣有哪些吧！
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。5、調經安胎阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎盤不固，胎動不安，甚至流產有很好的作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠糕的禁忌人羣有哪些
1、脾胃虛弱的人不適合吃阿膠糕
如果你經常腸胃不適，吃什麼都難受的話，而且會伴有嘔吐腹瀉、咳嗽痰多的話，是更不介意食用的，吃了阿膠糕反而會更加的消化不良、食慾不振。
2、陰虛陽盛的人不適合吃阿膠糕
對於這一類人，是可以吃的，但是儘量不要食用或者是減量食用，特別是在嗓子不舒服的時候更不要食用，食用了之後會出現口舌乾燥、眼屎多的現象。
3、孕婦、高血壓患者不適合吃阿膠糕
在孕婦剛懷孕的時候或者是有病在身的時候，還有高血壓的患者，一定要在醫生的指導下服用，不可以自行食用，但是在懷孕的第四個月之後是可以服用的。
4、小孩子不適合吃阿膠糕
因為小孩子的整體消化系統是不完整的，而且是容易被破壞的，所以小孩子應該儘量不要食用，如果貧血，可以少吃一些。
5、感冒的人不適合吃阿膠糕
對於感冒的人本身體質就很差，所以在這種情況下，是不適合吃阿膠糕的，這樣只會加重病情，不會起到什麼好的效果。
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