多給孩子吃此菜，再貴也不要省，孩子遠離近視，身高蹭蹭的長

如今獨生子女家庭越來越多，孩子是每一個父母的希望，為人父母，都希望自己的孩子健康成長，與其給孩子吃這吃那的，那些昂貴的營養品，不如從孩子的飲食上下功夫，讓孩子健康快樂的成長。

今天就給天下所有的父母普及一點小知識，對孩子的成長特別有幫助。到了秋天是菠菜成熟上市的季節，菠菜在我們的生活中經常見到和吃到，可大家知道菠菜對孩子的成長幫助有多大嗎？經常給孩子吃菠菜，有兩個非常重要的好處

其一：經常給孩子吃菠菜，菠菜中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在進入到孩子的身體之後，就會轉化成孩子成長過程中最重要的維生素A，維生素A對孩字的骨骼發育有特別大的幫助，如果常給孩子吃菠菜，孩子的身高蹭蹭的長。其二：經常吃菠菜，提供孩子身體正常發育所需要的維生素A之外，維生素A有着“護眼小衞士”的稱號，經常給孩子吃菠菜，可以預防孩子近視，保護孩子的視力。

除了這些最直接的功能好處之外，還可以提高孩子的抵抗力，預防傳染病的能力，所以在孩子的生長髮育的主要階段，儘量多給孩子吃菠菜，即使再貴，也要給孩子買着吃，再説了菠菜能貴到哪裏去呢？所有的家長，記住了嗎？菠菜的做法也很多，可以換着花樣的給孩子做着吃。（圖片來源於網絡）