這些水果或會影響孩子“長高”，提醒家長，別粗心，少給孩子吃

導語：在每個家庭中都會有一個較為可愛的孩子，孩子在家中會受到父母的愛護，家庭當中有一個小寶寶的時候，家人的心思都會在寶寶身上，將寶寶當作一整個家的中心，所有的人都會無時無刻掛念着孩子。

甚至很多家長對於寶寶已經到達了溺愛的地步，不管在任何地方，都會滿足孩子的任何需求，因為出現了這種情況，很多孩子也會在生長髮育方面出現一系列的問題。

大家對於水果並不陌生，每個孩子小的時候都不喜歡吃水果，因為覺得水果較麻煩，水果當中有很多的營養物質，能夠為身體補充各種營養物質，能夠促進維生素的吸收，最主要的可以使身體茁壯生長。

為此，

很多父母都想讓孩子少吃零食多吃水果，但幾乎所有的水果都是兩面性的，有好的一面，肯定也有壞的一面，所以不是所有的水果都能給孩子帶來好處，幫助孩子健康成長。

下面有幾款水果，可能會對孩子有着不利的影響，對孩子的生長髮育有一定的傷害，大家不妨來看一下。

01什麼水果對孩子的生長髮育有影響？

火龍果

火龍果裏邊的果肉不僅僅有紅色，而且還有白色的，在大家思維當中，紅色的火龍果要比白色的火龍果營養價值較高，其實火龍果只是品種不一樣，其他的營養物質和功效幾乎相同，可以為身體帶來能量。

不過很多人

在吃火龍果的時候都想着通腸潤便，使身體排出垃圾毒素，但是火龍果屬於寒性的水果，對於小朋友沒有太大的益處，根據研究發現，小孩子如果食用過量的火龍果，會出現腹痛的情況，嚴重危害腸胃健康，鈣吸收就會有所影響，不利於身高的生長髮育。

黴變水果

很多水果的價格較昂貴，一時吃不上，所以很多人會把發黴的部位給削掉，把剩下的部分繼續吃，就算發黴的部位切掉也不能夠完全去除水果當中的毒素。

經過專家研究發現，水果如果一旦發黴，水果當中的微生物會迅速的快速繁殖，繁殖的過程當中會不斷產生有害物質，發黴的部位向未發黴的部位進行延伸，孩子吃了以後會影響身體健康，對於腸胃有極大的影響。

香蕉

很多人會覺得香蕉有緩解便秘的功效，孩子出現消化不良的時候會給孩子吃些香蕉，熟透了的香蕉有助於緩解便秘，但是生香蕉沒有這種效果，

如果孩子吃了過多的生香蕉，裏面的鞣酸會加重便秘的問題，吃多了會嚴重危害孩子的脾胃，影響正常的消化以及運轉功能。

02什麼食物有助於孩子長高？

1、牛奶

純牛奶當中的鈣元素非常高，據瞭解，300克的牛奶當中能夠為身體提供300mg鈣類，9克優質蛋白能夠實現攝鈣量，37.5%的優質蛋白。

大家只要堅持每天喝1~2杯的牛奶，可以很好的滿足1/3的鈣質和蛋白質的需求，所以牛奶被稱為寶寶身高加速器，只不過現在純牛奶較少，很多都是果味的純牛奶，只要添加果味的純牛奶都不是真的，這種牛奶營養物質很低，所以選準和選對純牛奶也是大家一個必修課。

2、維生素食物

富含維生素的食物有很多，比如新鮮的蔬菜和水果，此外，魚肉和動物肝臟等也富含豐富的維生素，家長要注意多給孩子補充，

這些食物有助於孩子骨骼的生長，同時也能幫助孩子攝入較高的維生素D，它能有效的協助人體對於鈣物質的吸收和利用。