今天小編為你們介紹許多人沒有吃過的稀奇菜，它就是包菜雞蛋炒粉絲，很多人聞所未聞，其實此菜不僅具有很多的營養物質，保健價值非常豐富，具有防癌，降血壓，預防腸炎，促進消化，改善食慾的作用，每天吃幾口，對於我們的身體健康有利無害，接下來介紹包菜粉絲炒雞蛋的功效和作用吧。
【食用包菜粉絲炒雞蛋】
功效：包菜是公認的保健蔬菜，此物吃起來微甜，入脾經，常食包菜粉絲炒雞蛋，此次啊富含大量的蛋白質，氨基酸，有機質等成分，能夠及時補充營養，促進腸道的消化和吸收，補充營養元素，還能夠增強免疫力，身體越來越健康，防止各種病毒的入侵，早食早健康。
其次，包菜最優秀的功效就是具有防癌抗癌的作用，我們都知道很多人患癌都是長期食用垃圾食品和有害物質，容易產生毒素和亞硝酸鹽，包菜中含有大量的硒元素，能夠抵抗癌細胞的擴散，防治癌細胞，趕走癌細胞，而且還能夠防治胃潰瘍，預防胃癌的發生，每天來幾口，身體更加健康。
另外，包菜中富含大量的纖維素和膳食纖維，能夠刺激腸胃功能，促進腸道的蠕動，幫助排出身體毒素垃圾，讓你的身體更輕鬆，潤滑腸道，預防便秘，便秘好了，消除脂肪，大肚子變平了，不想大肚便便，不妨多食保持粉絲炒雞蛋，讓你的體重悄悄降下來。
除了上述的功效以外，常食此菜還能夠起到降低血壓，防治膽固醇，預防中風，預防心血管疾病的發生，還可以作用於肝臟，修復肝損傷，讓你的肝臟越來越健康。
禁忌：雖然包菜炒雞蛋的保健功效極為出色，但是不能夠更黃瓜同食，影響維生素的吸收。
小夥伴們吃過這道美味嗎？