為了身體健康，現在養生的人羣越來越多了，其中受到大家熱捧的就是我們的經絡按摩，這種辦法可以讓我們不吃藥也能治療很多疾病。因為我們的身體經絡一段堵塞，就會出現很多問題，而且在我們針對這些不同經絡進行拍打的話，可以促進我們各個器官的排毒，比如像拍打我們的肝經就能起到排毒以及減少堵塞的效果。肝經就會為我們的大腿兩側，經常有序的進行拍打不僅僅對清理肝臟效果不錯，同時在減肥方面也是很有效果的。
敲打大腿內部“肝經部位”，肝經拍打兩大手法
1、推拿法
每天睡覺之前，坐在牀上，將我們的雙腿微微的彎曲然後張開，將兩隻手相互疊加在一起，從我們的大腿根部開始推拿，一直到膝蓋的地方截止，每天5分鐘時間進行按摩，一段時間之後你就可以收穫到意想不到的結果。
2、敲打法
在早上起牀之後，用手我們的手掌握成拳頭或者是用其他的棒子進行代替，從平時褲子線縫的地方進行敲打，不斷的反覆這樣的動作，知道感覺自己的身體開始微微發熱位置。
長期堅持按摩大腿內部的“肝經部位”，堅持下去，身體會收穫這些好處
好處1、快速瘦身
很多人在自己的大腿內側都會有很對的脂肪堆積，從而導致大象腿的形成，所以適當的對肝經進行按摩之後，就能有效的加快這兩邊脂肪的燃燒，幫助我們的人體脂肪快速的代謝，有效的塑造大腿形狀。
好處2、排出淤積毒素
肝臟是我們重要的排毒器官，如果是肝經不順暢的話就會影響到相關的排毒效果，所以我們經常地拍打和按摩，就能很好的讓經絡保持通暢，起到調節我們的身體健康的作用，將堆積在身體裏面的毒素排出。
好處3、控制血壓病情
高血壓疾病的出現從中醫的觀點來説，就是經絡不暢通加上肝氣上揚所導致的，為了控制我們的血壓，就需要我們保持肝臟經絡的通常，然後在配合相關補腎、調陰的治療，讓身體的陰陽再次恢復到平衡狀態。
好處4、心情變得更加舒暢
肝氣鬱結所説的就是人經常生氣，對肝臟的功能就會有很大的影響，導致肝臟經絡的疏泄功能受到影響，從而患者，就會出現明顯的四肢冰涼，身體乏力感覺。所以每天堅持敲打，推拿我們的“大腿內部”的肝經就可以讓我們的身體經絡變順暢，淤積的氣體被髮泄出現以後，心情自然也會變得很愉悦。
好處5、祛除肝火
現在夏季到來了，在高温的作用之下很容易導致肝火旺盛問題，所以經常有人會感覺到自己的眼睛很乾澀、酸脹，甚至是説夢話、脾氣暴躁等問題，這些不良的現象，都可以通過對疏通肝臟來得到解決。
拍打按摩的方法可能相對來説沒有西醫來的那麼快，所以我們需要長期的堅持才能看到相關的效果，肝經有問題的朋友趕緊動起來吧。對於排毒肝經，對於身體好處多多的方式，我們都能夠知道，大家不妨在生活都都可以嘗試一下！今天給大家分享的內容就這麼多了，感謝您的閲讀。