立秋後要常吃葡萄,每天吃一盤,好吃又營養,身體棒棒噠!

 

葡萄的好處

據現代藥理研究證明,當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可使症狀得到緩解;葡萄中含有一種叫自藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散。

立秋後要常吃葡萄,每天吃一盤,好吃又營養,身體棒棒噠!

把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。

立秋後要常吃葡萄,每天吃一盤,好吃又營養,身體棒棒噠!

葡萄的搭配

葡萄+薏苡仁:可健脾利濕

立秋後要常吃葡萄,每天吃一盤,好吃又營養,身體棒棒噠!

大家愛吃葡萄嗎?

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 189 字。

轉載請註明: 立秋後要常吃葡萄,每天吃一盤,好吃又營養,身體棒棒噠! - 楠木軒