水果之王的獼猴桃它不僅可以快速的將體內堆積的有害代謝產物清除外,維生素C含量高的水果垃圾的清除功能和功效還能很好的預腸胃疾病——防結腸癌及動脈硬化的作用。有效健康的作用所以每天早晨我們起牀空腹吃1-2個獼猴桃水果再隔1小時再進餐,用了這個辦法法補充膳食纖維更加高效，避免食物刺激性，治癒效果更好。
茄瓜又被稱為“人蔘果”，有淡雅的清香，果肉多汁清爽，味道獨特。除具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高於其他的果實和蔬菜。茄瓜具有降血壓、降血糖、消炎、抗癌、補鈣、抗衰老、美容等作用，愛美女性可以常吃！
大蒜中的植物殺菌素，對消化道多種疾病的病菌、病毒均有抑制和殺滅作用。大蒜中的大蒜素與維生素B1可結合成一種新的成分“蒜胺”，可促進葡萄糖轉化為更多的能量以滿足大腦的需要，故大蒜有健腦作用。大蒜中的各種營養成分不但能消滅細菌，同時排毒消脂，疏通血管，對身體有很好的作用。
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