太極拳兩手跟抱個球一樣是幹嘛的，這球其一是敵，自己拳勢的每一釐米，都因敵而變。
再一個含義，這球是自己，老輩講兩手之間的虛空處要有個自己。玄同小道以為，打太極拳，兩手的開合，就是自己的無限縮小和放大。
咱常説練太極拳，太極拳有啥好練的，是拿太極拳練自己；還有提挈天地，把握陰陽，天地梆梆沉，也提溜不動啊，我們是被天地哺育。
咱們打太極拳，不止自己身體各部位之間説話，還要和外部環境説話。天地大宇宙，人身小宇宙，打太極拳要透，簡單來説，就是用全身呼吸精氣。
打太極拳不能空，懷裏得抱個球。道家講如龍養珠，如雞抱卵。這珠就可以放到兩手抱這虛空處，不是養珠，是如養珠；抱球，其實並沒有球，是：意球。
這個觀念，我們可以視之為聽勁，技擊時的敏感性。常被談到的聽勁，是眼睛和皮膚的敏感，有形的都是有限的，裏面還有別的，神意氣的敏感。
打點比方吧，不知道恰當不恰當：陰天時老寒腿很敏感，比平常疼的厲害；人在墓地很敏感，汗毛都支稜着；初戀情人一念叨，您就打噴嚏……