天氣回暖，堅持吃的好食物，預防肌膚變老，活血排毒，誰吃誰好

天氣回暖，堅持吃的好食物，預防肌膚變老，活血排毒，誰吃誰好

黑木耳含有豐富的蛋白質和膠質成分，對於維持皮膚的彈性有幫助作用，富含的維生素E還具有抗氧化作用，可以延緩衰老，所以荷蘭豆和黑木耳一起炒，滋養子宮，血管暢通無阻，人更顯年輕！

肉末的蛋白質含量豐富、可以增加蛋白質。但是最好配合蔬菜一起吃，所以炒茄子時候加上肉末，美味可口，還能美白皮膚，色斑皺紋淡了，黑眼圈沒了，不妨一試

甜瓜是夏令消暑瓜果，又甜又脆，其營養價值可與西瓜媲美。羊角蜜天味道獨特，而且營養價值也是比較高的。對人體糖分的補充有着很好的幫助，羊角蜜瓜中還含有氨基酸和葡萄糖以及蘋果酸，對消除人體感染效果明顯。