大家好，我是你們的小曹醫師，健康是生命的財富，而生命是大自然的奇蹟。我們的身體健康對我們而言是最重要的，而好的身體跟我們生活很多方面的表現息息相關，有了好的身體才能更好的做更多的事。而這裏我們就將養生跟健康的好習慣或者好的方式搭配，杜絕不良的生活習慣，養成好的身體。願大家的身體健康又長壽。下面帶大家瞭解今天的內容吧。
這裏做道此菜對於彼此的關係能很好的調動，孩子也更加的愛吃喜歡吃。
這道菜就是蒜蓉甜豆牛柳，這道菜營養價值是相當高的，而很多人吃過甜豆吃過牛柳但是這麼一搭配食用的卻很少，其中甜豆含有豐富的營養成分，相比於其他一些蔬菜而言都是很高的，其中含有的蛋白質以及氨基酸是相當豐富的，其中的胡蘿蔔素也是非常的豐富。
而牛柳很多家長給孩子吃的比較少，對於孩子其實也是非常好的，家長有空可以買來做給孩子吃，對於孩子的身體健康是非常好的，而牛肉跟橄欖最好別一起食用，其中牛肉含有蛋白質，跟橄欖一起搭配容易生成一些不易消化的物質，對於腸胃是有一定影響的。
牛肉跟板栗最好也別一起吃，兩者一起食用容易將板栗的營養價值會削弱，對於自身而言還不容易被消化，所以牛肉跟板栗最好別一起食用，對於身體健康也是有一定的影響
好了，今天很高興跟大家分享健康養生小知識，在我們的日常生活中，還有很多健康養生的知識是我們需要不斷探索的，為了我們的健康在日常生活中還要不斷學習不斷養生，養成一個健康快樂的好身體。