辦公室必備的“養膚茶”，提神養顏還刮油，你的辦公桌上有嗎？

現如今，不少職場女性為了辦公、談生意、聊天，每天盯着電子屏幕的時間都遠遠超出了正常的推薦標準。更為嚴重的是，不少上班族由於每天坐在自己的工位上，不常走動，長時間缺乏鍛鍊，身體一直處於一種亞健康的狀態，稍不注意就容易患病，非常令人擔憂。

其實，上班族最需要注意的還是來自各種電子產品，如電腦、手機、平板電腦、電視的輻射。雖然這些電子產品所產生的輻射量並不算大，但是長年累月的積累勢必會使得身體狀況和皮膚狀況變差，臉部因承受長時間輻射而形成的色斑也會隨着年齡的增長慢慢顯現出來。

上班族們要早點學會的排毒茶泡法，養膚又提神

1、決明橘紅茶

決明橘紅茶是一種泡法相對簡單的茶飲，它具有很好的排毒養顏、明目解渴的效果。決明子明目養神，且能夠有效緩解眼睛乾澀發癢的情況，讓眼睛更加有神、更加明亮，看東西不那麼酸澀。而橘紅是果物經過乾燥後的外皮，能夠通氣理氣，有效地排出身體裏的毒素。

決明橘紅茶需要準備三種原料——決明子、橘紅與桂皮。首先，我們需要將10克的決明子、10克的橘紅、5克的桂皮放入適量的水中煮沸，待水開之後，我們需要將茶湯靜置10分鐘左右，再將茶料過濾出去，只留下煮好的茶湯，一壺排毒養顏的決明橘紅茶就煮好了。

2、桂花梔子茶

桂花梔子茶聽起來就很香，它是一種很適宜女性飲用的茶品，不僅能夠保養皮膚、使得皮膚白嫩紅潤，還可以有效地抗氧化、延緩衰老。桂花梔子茶需要我們準備3-4克幹桂花、5克幹梔子花、3-4克的冰糖。桂花梔子茶的原材料比較簡單，製作步驟也比較簡單。

我們需要將幹桂花、幹梔子花與冰糖放入300ml的白開水中，進行攪拌，待幹桂花、幹梔子花完全泡開，冰糖也完全融化之後，即可飲用。

3、紅棗玫瑰茶

紅棗玫瑰茶的原材料在市面上非常地常見——紅棗、幹玫瑰、玫瑰茄。我們需要準備玫瑰茄4克、幹玫瑰3克、紅棗3顆。我們將玫瑰茄、幹玫瑰、紅棗放入白開水中進行攪拌，待幹玫瑰完全在水中舒展開來，我們就可以飲用這道養膚美白、疏解體內毒素的茶品了。

上面幾種排毒茶雖然非常適宜我們在辦公室中沖泡飲用，但是如果遇上工作繁忙、經常出差的情況，就很難抽出時間進行製作了，而且可能還需要食物稱，這時候我們也可以簡單地飲用一些茶品，養顏護膚還刮油。

1、菊花茶

菊花茶是一種很好的養生花茶，今天就拿菊花中的青馳菊來講它在河南省開封市一帶，是一種有別於杭白菊、貢菊、亳菊的菊花茶，它的花朵碩大且鮮豔，是一種非常耀眼的金黃色，待在水中完全泡開之後，就宛如一輪熾熱的烈陽。並且，青馳菊口感非常地甘甜，後味清雅，回味悠長，具有良好的品相和口感。

另外，中含有類黃酮物質與菊甙物質，我們平常在上班時，可以經常飲用青馳菊花茶，它能夠有效緩解視疲勞與眼睛的酸澀，也可以促進眼部肌肉得到放鬆。同時，它與綠茶一樣，能夠醒腦提神，非常適合那些需要經常熬夜的上班族飲用。

2、蘆薈茶

蘆薈茶是一種滋養女性身體與皮膚的茶飲，在飲用蘆薈茶的時候，一定要注意將蘆薈的外皮用刀片去掉，並將蘆薈的肉切成丁狀，這樣才能夠完全發揮出來蘆薈的功效。

3、山楂茶

山楂茶不僅僅可以解渴開胃，更重要的是，它含有豐富的維生素，可以使女性的皮膚紅潤、白皙，使女性看起來更加有氣色。在飲用山楂茶時，可以用紗網將山楂網起來再進行沖泡，但是注意

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