50歲是壽命決定期，能做這五件事的人，説明身體還很健康，易長壽

健康長壽，一直是人們一生中不變的追求。但是，人一旦過了50歲，除了正常的衰老，各種慢性病都可能會來臨。比如高血壓，痛風，肝硬化，糖尿病等，這些慢性病會嚴重影響到你壽命的長短。所以，你體質是好是壞，是否是長壽之人，50歲之後，基本可以判別出來的。當人到50歲以後身體有這5個表現，那恭喜你，屬於長壽體質。1、吃得好 睡得香50歲之後胃口極佳，説明他沒有腸胃方面的不良疾病及口腔方面的困擾。充足的睡眠，不僅能夠保證我們機體的正常運轉，還可以促進身體的新陳代謝，有利於體內毒素的排出，養護肝臟等身體器官的健康。所以，想要健康長壽，吃得好，睡得好是關鍵。

2、不愛生氣情緒，對於身體健康與長壽，有着密切的關係。中醫説百病皆生於氣，氣大傷身，每生一次氣，壽命就減少一點。生氣，對於五臟六腑，皆具有嚴重的損害。而樂觀，開朗、心胸大的人，凡事都看得比較開，有助於長壽。

3、排便快排便順暢説明一個人的消化系統不錯的，腸胃比較健康的，對營養的吸收能力也不錯。此外，沒有出現便秘、腹瀉，顏色氣味異常等情況，説明你身體狀況很好，沒有疾病纏身。4、肺活量好肺活量的多少可以在一定程度上衡量一個人的健康程度，更準確的説是肺部的發育程度。人體在任何時刻都需要氧氣的功能供應。在進行劇烈運動時，消耗的氧氣會增多，肺活量好的人能滿足運動時的氧氣需求，而肺活量差的人會出現氧氣供應不足的情況，可能表現為胸悶、頭暈等症狀。所以，若是人到了50歲之後，肺活量還很好，那恭喜你，屬於長壽體質。

5、牙齒健康俗話説''牙不好、疾病渾身跑''，很多人從30歲左右牙齒就開始有黑洞，甚至掉牙。到了50歲，還會出現牙齒變鬆，嚴重牙齦炎等情況。而這些情況也會增加免疫力疾病和患腸胃疾病的風險，所以， 口腔健康能使人活得更健康、更愉快、更長壽！

50歲，如果你還能做上述5件事情，説明身體還很健康，易長壽。