1、豬皮
豬皮許多人在吃肉的時候都不愛吃，其實真的不應該，因為豬皮中含有豐富的膠原蛋白，過40歲之後的女性皮膚保養特別好，能使皮膚更加緊緻有彈性，還能增加皮膚的光澤度。
所以想要變美的女性生活中可以常吃豬皮，吃豬皮能減慢細胞老化，延緩衰老還有不錯的抗癌效果，對於臉上的色斑皺紋都有很好的修復作用!
2、桃膠
過了40歲之後就要學會保養皮膚，經常吃點桃膠就是非常不錯的選擇，因為桃膠能容顏煥發，預防衰老，還能促進人體腸胃消化食物，預防消化不良的出現，有利健康養生。
桃膠被稱為“樹上燕窩”，桃膠中含有大量的膠原蛋白，如果女性經常吃桃膠能有效較少皺紋，能使身體及臉上的皮膚更加光滑細嫩，有效延緩人體細胞的衰老過程，即使到了60歲看上去還是非常年輕!