孩子記性不好，如何幫娃提高記憶力？父母要先了解3個背後原因

上了小學之後，不少家長髮現自己家平常聰明伶俐的孩子簡直像變了一個人，尤其是在背誦上，像魚一樣只有七秒鐘的記憶，背了忘忘了背，孩子背的痛苦家長看着也崩潰。對比那些成績好的孩子，他們的記憶力好像也特別好，別人覺得不好記的內容他們也記得特別牢靠。

電視劇《小歡喜》相信大家都不陌生，裏面的學霸林磊兒記憶力就十分驚人，不僅可以做出別人做不出的難題，每次考試也都佔據着第一的寶座。

在生活中他也一直在找機會鍛鍊自己的記憶力，站着看幾分鐘航班信息就能將機場全部的航班信息以及走向記得一清二楚，雖然周圍人覺得記這個並沒有什麼用，但是他認為這也是鍛鍊自己記憶力的一個好方法。

不少家長看到這一定都感到非常羨慕，自己家孩子要是有這一半的記憶力就好了。

記憶力是學習能力中很重要的一個環節，如果記憶力比較差也會影響到孩子的發展。按理説孩子年紀小，記憶力正是轉換得最快的時候，可是很多家庭都反映自己家的孩子記憶力差。孩子記性不好，父母要先了解3個背後原因。

孩子記性不好的三個原因

原因1：缺乏營養和睡眠

孩子的記憶力差，跟營養方面也有着很大的關係。記憶力的增強需要良好的大腦環境，因此，要想增強記憶力和補腦也有着密切的聯繫，合理的營養才有利於孩子大腦更好的發展。

同時，睡眠不足也會讓孩子的記憶力下降，缺乏睡眠會影響孩子對事情的處理能力以及記憶的速度，會嚴重影響到注意力和記憶力。

原因2：注意力不集中

記憶大腦在眾多的信息當中提取出來的，要在眾多的信息中快速找到自己所需要的並提取出來，需要極高的注意力。大人們也是都經歷過學生生活的，背誦課文時通常需要專注集中的注意力，不然很難在短時間內記下來。如果背誦是記憶力不集中，存在''身在曹營心在漢''的情況，那麼記憶也會受到限制。

原因3：對正在做的這件事不感興趣

興趣是最好的老師，缺乏興趣就會對這件事情失去積極性，很大程度上也不會集中精神去記住內容。而且興趣缺缺孩子所呈現出來的狀態也是消極的，對於信息的記憶就沒有那麼深刻。單獨重複的識記過程也會讓孩子失去記憶的興趣，就算嘴上一直在背誦也只是''死記硬背''而已。

孩子記性不好，如何幫娃提高的記憶力成為每個家長迫切想要解決的問題，

但其實無論孩子記憶力是好還是差，都不是天生的，家長可以採取有效手段幫助孩子提升記憶力。

如何幫助孩子提高記憶力？

第1：固定睡覺和早起的時間，養成習慣

人體在睡眠的時候大腦並不會進行休息，而是把一天大腦獲取的信息進行篩選，只留下大腦認為重要的信息再進行保存。

如果單純從記憶的角度來考慮，提升記憶力的最佳睡眠時間為6-8小時。睡眠時間足夠孩子的精神也會更加充足，而且孩子也可以利用早起的時間來早讀，早上的時間是複述識記的最佳時間段，研究表明這個時間段對記憶知識是非常有幫助的。

第2：幫助孩子將知識輸入轉成知識輸出

記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶，而記憶的本質並不是為了記一些瞬時和短時記憶，而是如何把短時記憶轉換為長時記憶。

一昧的知識輸入就類似於''填鴨式''教育，毫無營養，更重要的是要依靠回顧複習、聽説讀寫，來達到理解以及快速提取的程度。如果無法説明或者説明的磕磕絆絆，説明孩子對知識的理解還是不夠充分，需要回過頭來好好的再學習一遍。

第3：提升孩子的專注力

無論是學習還是其他的事，做一件事就需要十足的專注力。但是孩子通常在學習時還是沒有辦法保持很好的專注力，到了學習的時候感覺到處都是誘惑，客廳的電視，桌上的遊戲機和外面的世界都具有十足的誘惑力。

面對這樣的情況，父母可以和孩子制定一條規則，先做好自己必須做的事情之後才可以去做自己想做的事情，這樣孩子為了自己的興趣，也會強迫自己集中注意力。

從諸多原因看來，孩子記憶力差並不是不可逆的，父母可以根據自己孩子的特點去入手，找到適合自己家孩子的辦法，幫助孩子更好的提升記憶力。