“膽固醇”大户被發現,豬肉不在其中,早早忌口,或可遠離腦梗

55歲的白先生,平時很喜歡吃皮蛋,幾乎每天都會吃上一份皮蛋做成的食物,涼拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥等等。

白先生6個月前去做了次體檢,體檢報告單上顯示他的膽固醇含量超標,醫生提醒他“儘快調整飲食,否則很容易患上高血脂”。但白先生覺得自己的身體沒什麼不適的症狀,認為醫生在危言聳聽,還是一如既往的吃皮蛋。

有一天,白先生吃完皮蛋沒一會兒,就感到頭部劇烈疼痛,突然倒地不起,送往醫院後,診斷為腦梗,也是幸好搶救及時,才挽回了他的一條命。

“膽固醇”大户被發現,豬肉不在其中,早早忌口,或可遠離腦梗

皮蛋會導致膽固醇含量升高?不想腦梗上門,勸你早忌口

皮蛋這種食物有人不喜歡吃,就也有人喜歡吃。喜歡吃的人天天吃都不會膩,就比如白先生。像白先生這種50歲以上的中老年人,如果天天吃皮蛋,血管疾病的發生率就會大大增高。

因為皮蛋在加工後,其中的膽固醇含量會進一步提高,100g的皮蛋其中的膽固醇含量就能達到600mg,如果天天吃,血管壁會出現加厚的狀況。特別是中老年人,中老年人的身體代謝率本身就有所下降,如果再加上天天吃皮蛋,那麼他們的身體膽固醇含量就會飆升。

“膽固醇”大户被發現,豬肉不在其中,早早忌口,或可遠離腦梗

當身體膽固醇含量超標時,會出現什麼異常表現?

1、極易頭暈胸悶

體內膽固醇含量過高時,會對血液循環產生影響,阻礙血液的輸送,如果腦部出現血液供給不足的情況,就會頻繁的感覺到頭暈。

2、皮膚出現淡黃色腫塊

膽固醇含量超標時,血脂含量上升,血管容易發生堵塞,從而表現出胳膊、眼瞼等部位長出淡黃色腫塊的現象。

3、體重超標

體重超標(肥胖)的人,體內的脂肪含量也比較高,因為攝入過多脂肪、膽固醇等物質,身材就會容易發胖,血脂也會升高。因此,體重超標的人要定時檢查血脂情況。

預防身體膽固醇含量超標,可以多做2件事

1、降脂元素的補充

血脂情況異常的人,要積極預防高血脂的來襲,控制平時的熱量、脂肪攝入,同時也要多補充些降脂元素,如果想要更好的控制身體血脂含量,可以適當補充一些本卡維素。

本卡維素內的降脂元素來源於山藥、葛根、三七、人蔘、決明子等優質天然的食材,能夠幫助消耗體內膽固醇,促進脂質的代謝。

研究表明,本卡維素對血液磷酸酶的活性有着抑制作用,能夠加速身體脂肪的排出,使血管中的殘留脂質進一步減少,提升血脂穩定程度。

此外,它還能緩解血管的損傷,幫助延緩血管的硬化和老化,提升血管的健康度,減少心血管疾病的發生。

血脂情況不理想的人,平時吃個幾粒,幫助改善血脂,保護血管。

“膽固醇”大户被發現,豬肉不在其中,早早忌口,或可遠離腦梗

2、經常運動

運動可以提高身體的基礎代謝,利於脂質的快速排出,所以,血脂高的人要堅持運動,通過運動來調節自己的血脂,改善自己的病情,但要注意,運動之外也要按時服藥,因為運動只是起到輔助血脂平穩的作用。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1061 字。

轉載請註明: “膽固醇”大户被發現,豬肉不在其中,早早忌口,或可遠離腦梗 - 楠木軒