一根小葱道出了大學問,這些你肯定不知道!
小葱在我們的生活中很普遍,通常在聚會中小葱也是在飯桌上常見的,都知道吃小葱對我們的身體有很大的幫助,那麼你知道一根小葱吃到肚子裏都是有哪些幫助的呢?
葉子:助治療下肢水腫的症狀,利於滋養五臟,益精聰耳明目、輕身,使人精力充沛、抗衰老、發散黃疸病。汁:它搗碎之後取汁飲用可治便血,又可散瘀血,止流血、疼痛及耳聾。果實:葱的果實很少人吃,但是它卻能使睛眼明亮,補中氣不足,能温中益精、養肺、養髮。這小小的葱卻有這麼大的功效。
殺菌:葱中含有葱蒜辣素,故具有較強的殺菌作用,尤其對痢疾桿菌及皮膚真菌的抑制作用更為明顯。發汗祛痰:葱中的揮發性葱蒜辣素由呼吸道、汗腺、泌尿道排出時,能輕微刺激這些管壁腺體的分泌,從而起到發汗、祛痰、利尿的作用。
小葱拌豆腐:民間把這種當作是名菜,可其實這樣並不符合健康飲食的標準。因為豆腐中含有鈣的成分,很容易和葱裏面的草酸形成不溶於水的草酸鈣,阻礙鈣的吸收。其實不僅是葱,豆腐和其他含有草酸的食物也最好不用一起煮,比如菠菜等。
葱加蜂蜜:這兩種東西雖然很難在一起煮,但是也最好不要同時食用。因為葱和蜂蜜中的某種物質會產生反應,形成對人體有害的物質,對身體有傷害。因此最好不要同時!
我們通常在炒菜的時候放一些葱花,來增加食物裏的香味,小葱放到食物裏涼拌,也會使得涼拌菜看的有食慾,那麼小葱對我們身體有這麼多的好處,大家就要記得適當吃點小葱來保養身體。