吃一次會8天不消化，這幾種食物很多父母不知道，醫生：無知毀娃

文/愛學習的小饅頭

孩子的營養來源，都是從日常的飲食中獲取的，但不是所有的食物都具有營養價值，父母要對孩子的飲食上心。

孩子的身體健康，成長需要離不開日常飲食，而在父母給孩子準備的食物中，不是所有的食物食材都是健康，富有營養的，因此，建議父母多注意孩子的飲食食材，不要給孩子吃這幾種，吃一次8天都不會消化的食物。

健康的孩子突發疾病，原來是飲食習慣害了娃

老李頭家的小孫女，白白胖胖的，甚是可愛喜人。不過最近小孫女卻白着一張臉，沒有精神頭。最近這幾天能是頻頻生病感冒，看着小孫女咳嗽時難受的樣子，老李頭心疼極了。

今天，老李頭帶着小孫女來看醫院看病，被醫生告知：孩子脾虛嚴重，因腸胃長期積食，使得孩子的身體發育受到影響。這讓老李頭很是難受，好好的小孫女，怎麼就影響身體發育了呢？

醫生通過詢問得知，原來小孫女日常吃的食物都是大魚大肉，加上夏天每天都會吃1-2根冰淇淋，因為飲食的原因導致了孩子的積食，使得孩子出現精神不振，感冒發燒的症狀。

聽到醫生這麼説，老李頭開始反思自己的不是，對於小孫女來説，老李頭恨不得給娃摘星星摘月亮，沒想到因為想讓孩子吃的胖乎乎的卻影響了孩子的身體健康，這讓做爺爺的他後悔不已。

醫生建議：這幾種食物，一定要注意，吃一次8天都不消化，別讓無知毀了娃的健康。

3種吃一次8天不消化的食物，父母要留心

那麼對於孩子來説，哪些食物時吃一次8天都不會笑話的呢？面對這3種食物，父母一定要留心，以免自己的存心害了娃的健康。

第一種：冰冷食品。夏季天氣炎熱，很多家長會給孩子買冰淇淋或其他冰冷產品，這對於孩子來説是一種甜蜜的負擔，因此不建議家長天天給孩子吃這種冰冷食品。要知道這些冰冷的食品，小孩子吃多了非常容易刺激腸胃，造成腸胃疾病，尤其6歲以下的孩子建議家長最好不要給孩子食用。

第二種：油炸食品。油炸食品是高油高熱量的食物，因為外表酥脆備受小朋友的喜愛。但實際上，很多食物因為經過高温油炸後，會使得食物的營養流失。食用後會產生高脂肪，不容易消化不説，孩子吃多了還容易上火。所以不建議父母給孩子吃油炸食品。尤其是外面店鋪賣的油炸食品，無法保證使用的食用油好壞，也容易危害到孩子的身體健康。

第三種：剩菜剩飯。不浪費是中國的傳統美德。但根據研究發現：剩下剩飯經過隔夜儲存會滋生細菌，而且反覆的加熱食物，營養成分會大量流失，因此不建議給孩子吃剩菜剩飯。對於長期吃剩菜剩飯的孩子來説，他們會出現營養不良的情況，也容易造成孩子的生長髮育緩慢，導致孩子身高變矮。

以上這3種食物，對處於生長髮育期的孩子來説，無疑是影響孩子身體發育的主要原因。因此父母在給孩子準備食物時，一定要避免這3種食材的頻繁出現。對於孩子來説，身體健康，正常發育才是他們成長剛需。那麼除了飲食外，在孩子成長髮育期間，父母還要注意些什麼呢？

孩子生長髮育期間，除飲食外還需注意什麼

孩子生長髮育期間，除了注意飲食外，還需要注意這些事。

注意一：運動。在孩子成長髮育期間，除了飲食的需求外，孩子也可以做一些適合自己的運動，幫助孩子增長身高，幫助孩子鍛鍊身體，改善體質。因此，運動是成長期孩子必不可少的注意事項。

注意二：睡眠。成長激素的分泌在夜間最為旺盛。建議父母注意成長髮育時期孩子的睡眠情況。不要讓孩子太晚睡覺。一是對孩子成長沒有好處，二是對孩子精神狀態也沒什麼好處。因此要注意孩子的睡眠問題。同時也要注意孩子的熟睡程度。

以上就是孩子成長髮育期間，除了飲食外還需要注意的事項了。在飲食方面也要注意孩子“鈣”物質的吸收，鈣物質能幫助孩子改善身高問題，還能改善骨質疏鬆，因此，在飲食上也要注意孩子的鈣物質補充哦！

面對孩子的成長需求，作為父母的我們最應該上心，不要因為工作忙，疏忽孩子的飲食問題，讓孩子吃一些快餐解決温飽問題，外面的食物在好吃，都不如自家的乾淨。外面的食物在便宜，都不如自家的暖心。在孩子的飲食問題上，父母一定要多多上心，不要讓無知的毀了娃的健康哦！

今日話題：你家孩子愛吃這3種食物嗎。歡迎留言

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