不知不覺中，立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
大家在平時的生活中，一定聽説過比較多的俗語，儘管説上一輩人沒有讀過什麼書，但是俗語張口就來，言簡意賅，簡單的話語暗示着通俗易懂的人生哲理。而這些俗語儘管説看上去比較的粗糙，但是還是存在一定的科學依據的。
可能有人聽説過這樣一句話：“73、84，閻王不叫自己去”，老一輩人對這句話是非常堅信的，換句話説，73歲和84歲是人生中的一道坎，只要能跨過去這道坎，接下來的日子還是會很健康，不會被大病所折磨，身體也是會容易更長壽的。
那麼，73歲和84歲真的是人生中的“坎年”嗎？到底它有什麼深刻的含義呢？
這兩個年齡數字，和古代的兩位聖人有關，分別是孔子和孟子。孔子是中國古代的儒家代表，是古代人心目中神一般的存在，民間流傳着一種説法，那就是聖人孔子的壽命是73歲，而孟子的壽命是84歲。他們兩個人算得上是古時候的名人了，然而也僅僅活到了這個歲數，因此，古代人就把73歲和84歲視為生命中的坎年，我們一般人很難達到這個高度。
然而隨着我們的醫療水平的發展，大家的飲食也慢慢變好了，我們也越來越容易長壽了，但是在古時候，人們的壽命普遍較短，活到70歲已經很稀有了。在現代人過60歲，依然還奮鬥在工作崗位的人比比皆是，但是這在古時候是難以想象的。
人的年紀越大，活的就越透徹。相對於老年人來説，健康的身體才是一切的根本，我們需要保證積極、樂觀的心態，這樣或許才會更容易長壽。
最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！在立秋到來的這段時間，大家一定要注意補水，因為在這個季節的温度比較高，體內的水分流失的比較快，所以要多喝水。每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習慣，以適應自然界的生髮之氣。養生最重要的就是持之以恆，千萬不可三天打魚兩天曬網！好了，今天先到這裏，喜歡我的別忘了點點關注，我們下期再見！