中國正在逐步進入人口老齡化社會,第七次人口普查數據顯示,在我國337個地級及以上城市中,149個城市65歲及以上人口占比已經超過14%。伴隨老齡化而來的“養生”話題持續火熱,人們對抵抗衰老的健康意識和需求不斷增強。
中醫理論認為“腎為先天之本”,是生命之源,人體的生長、發育、衰老過程均與腎中精氣的盛衰密切相關。因此,抗衰要先補腎。無論男性還是女性,都需要補腎。腎精充盈,可以強筋壯骨、增強記憶力,為生命提供“元氣”與“原動力”;反之腎精流失,身體各機能就會受到影響。那麼,有哪些養生秘訣可以幫助我們科學的補腎抗衰呢?
5月6日上午10點,河北醫科大學附屬以嶺醫院主任中醫師董敬凱教授做客長城新媒體直播間,在線為廣大網友科普關於補腎抗衰的相關知識,為您講解中醫補腎的真諦,教您在日常生活中如何健康科學的補腎養精,延緩衰老,讓您享受更加優質健康的生活。
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