茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
寶爸寶媽帶寶寶坐飛機時，寶寶經常會哭鬧，而寶寶哭鬧最大的原因，就是對耳朵受到壓迫的恐懼。我們知道，飛機起飛時艙內的增壓，以及降落時的減壓，都會讓耳朵感到不舒服。大人尚且感到不舒服，小寶寶對此就更會覺得難受了。這裏推薦4個小技巧，幫助緩解小寶寶的不舒服感覺。
第一，讓寶寶做出吞嚥的動作。如果孩子吃奶粉或者母乳，那可以在飛機起飛和降落時，讓寶寶吮吸奶水，吞嚥有利於減少耳朵的壓力，這會緩解寶寶的不適。如果寶寶已經斷奶了，那就用吸管杯給他大口大口喝水吧。而大口吃零食，也需要大量的咀嚼動作，這也有助於緩解寶寶的不舒服。
第二，當耳朵受壓增加時，熱毛巾和熱杯子也能幫上忙。可以讓空乘人員拿兩塊熱毛巾，等到毛巾不是很燙的時候，分別捂住寶寶的兩個耳朵。熱毛巾會加熱耳朵中的空氣，緩解耳朵的的壓力。
如果沒有熱毛巾的話，可以用温水浸濕幾張濕巾或者紙巾，把它們捲起來放到杯子裏，然後把紙杯放在耳朵上。同樣的道理，温度會緩解耳朵受到的壓力。
第三，教寶寶鼓氣。如果寶寶知道如何擤鼻子，那你就捏住寶寶的鼻子，讓他鼓氣。一開始這會有點疼，但是這會讓耳道順暢，緩解耳朵的壓力。而要注意的是，寒冷或者敏感都會讓鼻腔充血，為此會堵塞咽鼓管，這會引起耳朵疼痛或者更嚴重的問題。所以如果寶寶生病了，就最好不要帶寶寶坐飛機了。
除此以外，帶寶寶坐飛機時，座位儘量選擇在靠過道這邊，以此避免頻頻外出而打擾到其他乘客；帶上足夠的食物，而不要只依靠飛機餐；最好不要提前登機，避免在狹小的飛機座位上待上過長的時間；如果寶寶能夠自己坐，最好讓他自己坐一個座位，並且一定要繫好安全帶。畢竟出行道路千萬條，安全才是第一條。
整體上來説，如果帶寶寶遠程旅行的話，除非是超遠行程，比如跨洋、跨海的旅途。否則，飛機都不是最佳的選擇。相對來説，高鐵動車往往是更方便、舒適的方式，如果不是時間上方便，還是建議寶爸寶媽儘可能帶寶寶乘高鐵動車出行。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！