這菜是肺的“清潔工”，隔幾天就要吃一次，潤肺化痰，咳嗽不上門
我們每個人身上的每一個器官都很重要，因為每個器官都有自己的工作hi能，只要這些個器官才會正常的運轉了，我們也才會健康的成長，但是也許在冬天，天氣氣候乾燥，今年尤其是連雪都沒有下，我們吸入了很多的灰塵，而且近年來我們的氣候霧霾嚴重，對身體肯定不好，我也最近感覺嗓子特別的不舒服，有點咳嗽的徵兆。
今天我來給大家介紹一個肺部的“清潔工”，建議每隔幾天就要吃一次，因為可以很好的潤肺化痰，有促進食慾、促進血液循環等功效。而且加了百合，百合的營養價值非常的高。經常的吃的話可以治療整天咳嗽，還可以治療失眠。火氣重的男人常吃它可以清火，還可以清心明目。抽煙多的男人吃它，還可以潤肺。女人多吃它會加快皮膚細胞的新陳代謝，是十分有好處的。它還可以起到美容養顏的作用、幫助老年人提高身體免疫能力、防治癌症。正所謂是苦盡甘來啊，百合雖然有點苦，但眾多的好處還是讓人們對它百般憐愛
1.將西芹斜切成薄片。這樣炒的時候受熱均勻。
2、百合掰成小朵，洗淨瀝水
3、起油鍋，加入掉過水的西芹翻炒片刻
4、加入百合一起快速翻炒，加入適量鹽，快速翻炒片刻
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5、炒至百合邊緣呈半透明狀時，即可出鍋
這道菜，做法相當的簡單，味道卻特別的怡人，只用到一種調味料，鹽，味道卻層出不窮，清香四溢，看着這清新的綠，素雅的白，心情格外明朗。
小貼士
1. 這是一道快手菜，熱鍋熱油快速翻炒兩下就可。2. 西芹事先焯水再用涼水沖涼，色澤會更綠，口感爽脆。但我總認為會損失營養，因此一般是不焯水的。根據你個人的喜愛