寶寶睡覺時“偷偷笑”是咋回事？民間傳説很有趣，有真實原因

文/銀花表妹寶寶過滿月，去看嬰兒牀上睡着了的寶寶，小傢伙居然嘴角上揚起來。看着睡夢裏的寶寶笑得這麼甜，我們都被萌化了，這小娃娃是在做什麼美夢啊！表妹的婆婆説：“這是夢婆婆在教寶寶學本領呢，寶寶笑得甜，説明娃學本領學得好，受到了夢婆婆的表揚了。如果寶寶在夢裏哭，則説明寶寶沒學會或學得不好，被夢婆婆的批評了。”

寶寶睡覺時偷偷笑，除了表妹婆婆説的夢婆婆教寶寶學本事，有些地方還有其他的説法：比如是周公在夢裏給寶寶講有趣的故事了，還有的地方説是家中已去世的老人回來看寶寶了，逗寶寶開心呢，又有地方説是寶寶跟小老鼠打架打贏了。雖然這些民間傳説聽起來很神秘有趣，但我們大多數人也都是聽過一笑而過了，因為這只是大家的一個好願望，其實寶寶睡着了偷偷笑，還是有原因的。為什麼寶寶睡覺時會“偷偷笑”？1?.神經系統尚未發育完善寶寶的神經系統還未發育完善，所以會出現一些無意識的表情和動作。尤其是對3個月以內的寶寶，這種睡眠中哭和笑的情況會時有發生。隨着寶寶的長大，會逐漸減少或消失。

2?.處在淺睡眠階段據研究顯示，孩子的睡眠週期比成人短，更容易受到外界的影響。寶寶的睡眠主要分為深睡眠和淺睡眠兩種狀態，這兩個階段是交替進行的。寶寶在淺睡眠期間，呈現的是似醒非醒的狀態，臉上很容易出現生理性的微表情，例如微笑、睜眼、皺眉，甚至可能發出聲音、攥住小拳頭，甚至還很有可能因此醒來，這些都是淺睡眠期間的正常反應。3 .寶寶做夢了別看寶寶小，其實在媽媽肚子裏大概八個月時，他就已經會做夢了。人在做夢的時候眼球會高速的轉動，眼睛進入到快速的萌動期。據B超顯示，胎兒在八個月大小的時候，眼球就會發生高速轉動，而這就意味着胎兒進入做夢狀態了。

寶寶出生後，如果白天玩得太興奮、太開心，晚上做夢遇到好玩的事情，就可能會出現笑的情況，有時笑出聲來，那一定很有趣吧！4.寶寶的各種需求被滿足如果爸爸媽媽在寶寶入睡前被照顧得很周到，睡覺前被奶水喂得飽飽的，或者在舒適的環境中入睡，寶寶就會感到滿足，在睡夢中就會做夢，笑容也就可能不自覺地冒出來。寶寶睡夢中偷笑，會不會耽誤大腦休息？有些爸爸媽媽可能會擔心寶寶做夢會影響大腦休息，其實不用太擔心。大多數夢都發生在快速眼動期，做夢對寶寶來説有這些非常重要的功能。

1.記憶睡眠有助於記憶。寶寶在成長過程中需要學習非常多的新東西，因此他們也需要更多的睡眠和做更多的夢來保留某些記憶，特別是程序記憶，空間記憶和情緒記憶。2.大腦神經發育快速眼動期會給嬰兒發育的大腦提供神經刺激，以形成成熟的神經連接，從而利於嬰兒的大腦發育！

（以上圖片均來源於網絡，侵權聯繫刪除）因此，不用擔心做夢會影響孩子的健康。總之，寶寶睡夢中“偷偷笑”，説明寶寶此刻大腦回饋滿足的反應，寶寶在這種狀態下是非常的舒適、安全。即使寶寶哼唧哼唧，也只是處在睡夢更替期，爸爸媽媽最好的做法是等待，不要覺得寶寶要醒了，就去拍、抱、晃，過多的干擾反而不利於寶寶順利進入深度睡眠期。寶寶睡覺時會分泌生長激素，如果寶寶進入了深度睡眠，生長激素分泌更多，這更利於寶寶健康。高級育兒師，一手養娃，一手寫作，關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育，獲取更多育兒資訊，歡迎關注銀花育兒！