很多人都喜歡吃橘子，但是橘子吃多了就容易上火 ，但是橘子的渾身都是寶，橘子皮是好東西，橘子果肉，橘子的籽，都可以進行食用，橘子皮可以曬乾了以後泡水喝，可以進行清新口氣，橘子的果肉具有很高的營養價值，一天一個預防心血管老化，橘子籽可以祛風寒，可以去除關節痛；
再就是橘子的白絲，橘子的絲它雖然不好吃，但是它的好處實在是太多了，它可以有效地防止血管方面的疾病，而且女性在痛經的時候，橘子籽就可以用的上了，橘子籽止痛的效果，還有温暖胃部的效果，所以它可以驅走女性體內的寒氣，進行止痛，橘子籽還有一個作用就是可以防止便秘；橘子的果肉可以有效地促進腸胃的蠕動，促進排便，經常便秘的夥伴們可以每天吃幾個，根香蕉的功效一樣。
吃橘子到底好處都有哪些呢？
1、可以非常還的降低膽固醇，而且裏面的膳食纖維還可以很好的進行消化作用。
2、可以非常好的保護心血管，還可以降低血壓，非常有助於防止動脈硬化。
3、橘子裏面的膳食纖維，非常適合經常性便秘的人，因為膳食纖維可以很好的進行腸胃蠕動，進行通便。
4、有很好的美容效果，因為維生素C就是進行美白的，還可以有祛斑的效果
橘子的好處，你們記住了嗎？