檸檬水怎麼做

　　檸檬是我們大家都熟知的水果，人們喜歡將檸檬製作成檸檬水，幫助身體補充維生素，以及促進食慾。檸檬水的製作方法是將檸檬汁與蜂蜜混合，便可以得到美味的檸檬水。

　　檸檬是一種含有維生素C非常豐富的水果。豐富的維生素C可以幫助人們提高身體的免疫力，預防疾病的發生。還可以預防色素沉着在皮膚上，有美白的功效。一些食慾不振的人羣，也可以使用檸檬水進行開胃。檸檬水的製作過程包括，先要挑選比較新鮮的檸檬，如果表面有工業蠟，要將表面的污漬進行洗刷乾淨，然後把檸檬切割成薄片，之後把薄片的檸檬放入飲用的水裏，可以直接飲用或是放一些蜂蜜在裏面增加甜度。檸檬水的製作也可以將檸檬壓榨成汁水，直接倒進飲用水裏，保持檸檬汁水與飲用水的比例，避免太酸。通過這些方式，一杯可口的檸檬水便製作好了。

　　檸檬水在飲用時，也要注意避免一些禁忌。在空腹的時候，不要飲用檸檬水，因為檸檬水屬於酸性物質，當空腹飲用時會增加胃部分泌胃酸的量，導致胃黏膜被腐蝕發生胃病。檸檬水最好是在晚上飲用，白天飲用可能會發生皮膚開始變黑的現象。飲用檸檬水也不可過量。