女人不想老太快，常吃以下食物，延緩衰老，氣血也能補回來

豬蹄裏面含有非常多的礦物質，特別是裏面含有非常多的鈣質和鐵質，我們可以選擇用它來煮湯喝，算得上是比較好的烹飪方式了，可以幫助我們很好的補充身體所需要的鈣元素與鐵質，有利於幫助自己很好的預防骨質疏鬆。

我們可以把豬蹄切塊，薑切片，幹辣椒切段。然後往鍋裏面放水後，把豬蹄放進去，然而加入料酒，大火燒開煮五分鐘左右，把它撈出洗淨備用。然後把油倒進去，選擇小火不停翻炒，炒至冒泡，將豬蹄倒入翻炒上糖色。

等到熟了之後就可以食用了，網友們，你們喜歡吃豬蹄嗎?不妨可以在評論區留言。