中醫補氣有三寶：黃芪、人蔘、西洋參! 很多人都知道，大家平時的生活中多少也吃過，可是你吃對了嗎?下面就來看看南京太乙堂中醫專家梁世界的介紹。
久病體虛的人，適合用人蔘補氣
一般大家都會認為人蔘的藥性很猛，不適用於久病體虛的人。其實人蔘是心肝脾肺腎五臟都補，五臟平和才能夠百病不生，越是久病體虛的人越適合用人蔘來補氣。
人體虛弱，臟腑氣不足，就表現出自汗、氣短、虛脱、心衰、神經衰弱等症狀，有這些症狀的患者，經常用人蔘來調理身體，可以起到很好的效果。
人蔘怎麼吃才能更好的發揮作用呢?一是可以燉湯，二是可以泡酒。用人蔘補氣的時候，一般要配一點兒補血的藥，或者是補陰的藥，作用更好。以泡酒為例，我們可將人蔘、當歸、枸杞子、黃精、黃芪、熟地等藥材泡在高度白酒中，一週後即可服用。
梁世界表示：這些藥材中，人蔘、黃芪補氣，當歸、枸杞子、熟地補血，枸杞子與黃精滋補肝腎，填補腎精，長期服用能做到陰陽兩補，氣血兩補。但服用時需注意用量，建議每天早晚各一次，每次25毫升。
舌頭髮紅的人不適合用人蔘。舌頭髮紅是體內有內熱的表現，而人蔘是肝温大熱，補元氣的藥物。如果體內陽氣偏勝，內熱較明顯時，吃人蔘就可能會出現問題。
除了舌頭髮紅外，口乾舌燥、小便短黃、夜晚盜汗、大便乾結、五心煩熱等症狀的人都不適合吃人蔘。
陰虛有熱的人，適合用西洋參補氣
有的人虛不受補，但是又沒有嚴重到陰虛的程度，這時可以選用西洋參。西洋參與人蔘的主要區別在於，西洋參在補氣的時候偏於養陰，是氣陰兩補，比人蔘平和。
對於虛症，用西洋參更為安全。從藥性上來説，西洋參平和且清熱，補氣、養陰、生津。陰虛患者建議使用西洋參。
西洋參用法也較簡單，選擇1至3克左右的西洋參，再配上5克玉竹和5克麥冬，用開水沖泡後服用，可養陰潤肺。
玉竹和麥冬能養肺陰，玉竹偏於走胃，麥冬偏於走肺，配合西洋參能起到滋陰清熱的作用。
西洋參含服嚼着吃的好處
1、對氣虛肺弱、容易疲勞、虛火上升、熱氣煩燥的人羣快速調理。
2、對心煩、失眠、神經衰弱的人羣起到安神的作用。
3、有調節血壓，高血壓抑制動脈硬化的作用。
4、調節胰島分泌。
5、有調節副腎上腺素之分泌和促進身體新陳代謝的作用。
常感冒的人，適合用黃芪補氣
黃芪有益氣固表的作用。
梁世界指出：感冒一般是肌表不固，對外界氣候的適應能力變差，中醫稱為肺氣虛，衞表不固。
而黃芪走肺走表，能讓人體外的保護能力增強，提高人體免疫力，所以常感冒的人適合用黃芪補氣。
哪些症狀適合用黃芪補氣
黃芪主要是入肺經入脾經，只要是肺氣虛和脾氣虛都可用黃芪來補氣。
肺氣虛會出現沒力氣、氣短的症狀;脾氣虛則會出現消化功能與四肢無力的問題，總的來説就是乏力氣短。另外從肌表上來講，氣虛則肌表不固，容易出汗，容易水腫。
所以乏力氣短、自汗水腫都可以用黃芪來治療。
梁世界温馨提示：中醫講究辨證論治，一人一方，如果您有需要，請讓專科醫生為您開方用藥。