“七年之病當求三年之艾”，艾草選擇很關鍵，健康養生全靠它！

艾草可以説是非常常見的了，全國各地都有它的出現，通常都是把它用作艾灸來養生，而艾草藥性的含量指標就有所不同了，而選擇艾草就成了一項難題，蘄艾就深受很多人的喜愛，歷代的醫學家們推薦它，它不僅有着自己獨特的味道，而它含有的各項指標也是比較高的。而俗話中説的七年之病，當求三年之艾。指的就是從收割過後存放三年的艾草。

在艾灸的廣大應用上，陳年的艾草更加的温和滲透，新的艾草反而不適合做艾灸來用，因為它烈性比較大，還燥熱，所以需要一定時間發揮後的艾草才適合做艾灸。但也可以用在洗浴或者泡腳的坐墊裏等。一般來説，儲放三年後的陳艾是做好不過的了，時間過長藥物揮發過多就並不好了。而儲存的艾草要的只是葉子，並不要杆子，也就是純艾葉了。

陳放了三年過後的艾草就可以出庫進行加工了。用專業的機器就可以將艾草加工成艾絨，並用篩子進行過篩，而需要不斷的過篩子，才會把艾絨裏的雜質全部篩出，從而達到乾淨的艾絨。

艾絨的比例和艾葉打絨時的產出比例是相同的。就比如二十比一的艾絨，也就是用二十斤的艾草，生產出一斤的艾絨。而在針灸的應用上，這個艾絨的純度比例是很重要的。比例越高的自然純度也就越好，但是並不建議比例太高了，這樣就容易過多而減少艾草的藥性可。而通常都是以十比一以上就很不錯了，比例過低，艾草的纖維雜質也就過多了。

最後一步就是將加工好的艾絨進行卷製成條。這樣的三年以上艾草的艾條就可以應用成艾灸了。而經過現代研究表明，氣滯血瘀所致的疼痛性疾病以艾灸治療就具有較好的療效，中醫的角度來理解，就是艾灸温通的效應。主要用於各種的痛症、以腫脹為特點的疾病及各種氣滯所導致的病症等。臨牀可局部灸、循經灸、對症灸。

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