治療關節痛的膳食有哪些

1、芡實龜苓湯:

芡實50枸杞30龍眼肉50土茯苓60烏龜1只.將芡實50枸杞30龍眼肉50土茯苓60洗.烏龜1只放入盆中淋熱水使其排尿排大便且開水燙死宰殺後洗淨去爪內臟把以上原料放入鍋中加清水適量大火煮沸後温火煲3小時調味即可。

功效:滋陰清熱祛濕解毒健脾益腎。

適用於關節痛腰腿痛濕疹瘡毒。

2、當歸火鍋湯:

魚肉400豆腐500白菜適量冬菇100當歸20雞湯或雜骨湯5碗鹽醬油香油適量.將魚肉400洗淨切片豆腐500切成小塊白菜適量切片冬菇100水泡發後切成絲當歸20切成薄片雞湯或雜骨湯5碗倒入火鍋內投入當歸旺火煮沸再改文火煮20分鐘加清水適量放鹽醬油隨即將肉片豆腐冬茹等下鍋稍煮後將白菜片放入再稍煮沸即成。

功效:舒筋活血消炎止痛。

適用於風濕引起的關節疼痛。

3、桂枝狗肉煲:

狗肉100桂枝10熟附子6生薑5紅紅棗10個調料適量.將狗肉洗淨斬塊生薑洗淨刮皮切塊.桂枝熟附子洗淨.起油鍋下薑片.狗肉待狗肉微紅時冼薑片狗肉起鍋將全部原料放入瓦鍋中加清水適量文火煮2-3小時.至狗肉熟爛調味即可。

功效:祛風除濕驅寒止痛。

適用於關節疼痛症見關節或指趾腫痛關節不可屈伸等症狀。