南瓜和此物一起煮，肝臟好了，氣血又紅潤，皮膚更加細膩光滑

南瓜和此物一起煮，肝臟好了，氣血又紅潤，皮膚更加細膩光滑

南瓜中含有大量的維生素A和維生素B,另外還有一些蛋白質，人們食用以後可以提高視力，預防多種眼科疾病。南瓜還能利水消腫，對人類的小便不利，身體浮腫以及肥胖等多種不良症狀也有一定的緩解作用。

牛肉能增長肌肉、增強力量特別有效。可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

健康搭配：

南瓜牛肉粥，營養豐富，對身體大有益處，經常食用，肝臟好了，氣血又紅潤，皮膚更加細膩光滑。

圖片來自網絡