要想保持健康長壽，平時要注意養成好習慣。很多人在不良生活習慣的影響下，往往會縮短壽命，當壽命縮短時，身體會有一些信號。因此，有必要以合理的方式促進健康和延長壽命。很多人説，一個人的長相可以知道他的壽命有多長。那麼，這種説法有什麼依據嗎？
很多人説，人的壽命可以通過外表來知道。的確，很多人的外貌在某些疾病或者身體衰老的過程中可能會發生變化，可以通過面部表情來判斷健康狀況。
所以要注意短時間內個人外貌的一些不好的變化，可能是因為健康問題。這樣的人的壽命可能會縮短，需要以合理的方式立即調整，以維持健康的狀態。
外貌有什麼特點，説明它會活得更久？
1.臉色紅潤
長壽的暗號會通過人的臉來表達。如果通過觀察發現面部皮膚紅潤，會覺得氣色不錯，氣血充足。有這樣五官的人會活得更久。面色紅潤，血液能及時供給身體。
很多人都有很好的生活習慣，血液會在第一時間輸送到身體的各個部位，人的皮膚會保持很好的狀態，給人一種精神面貌很好的感覺。這樣的人一般不會受到疾病的影響，往往壽命更長，所以可以這樣判斷自己的健康狀況。
2.眼睛有神
一個人的壽命長短，也可以通過一個人的臉來知道。如果你觀察明亮的眼睛，這也是長壽的標誌。大多數人眼睛明亮，壽命更長。
因為眼睛明亮的人可以從側面反映器官功能良好，尤其是肝臟保持健康，眼睛就會明亮，不容易出現眼睛乾澀，分泌物增多的情況。而且明亮的眼睛眼睛裏血管的及時輸送可以反映身體的健康狀況，也可以通過這個特徵性的表達來判斷是否長壽。
可見，壽命的長短可以從外貌上體現出來。如果你有長壽的特點，就需要繼續堅持良好的生活習慣，這樣有利於保持健康長壽。
否則往往會受到不良生活習慣的影響，身體出現一些疾病，可能會縮短壽命。另外，如果臉上有一些疾病，不要忽視，因為疾病發展過程中會有信號，這些信號可能是通過面部器官的表達來表達的。