夏天的熱浪正在一點點地靠近我們，細心的媽媽會給外出的孩子穿上防曬衣、戴上太陽帽，可大多會忽略一個很重要的問題，就是：沒有給孩子戴太陽眼鏡。
因為很多父母都想不到，紫外線對孩子眼睛的傷害，其實要比對皮膚的傷害嚴重得多。
夏天在户外，孩子玩得忘乎所以的時候，根本不會在意自己的眼睛有什麼不舒服。而通常孩子出門玩的時間都會在1-2個小時，有時甚至更久。
而孩子的眼睛通透性比成人好得多，所以紫外線更容易到達視網膜。如果經常這樣在紫外線的直接照射下，就會導致孩子眼睛表面的角膜接觸到大量的紫外線，出現燒灼的刺痛感、怕光、流眼淚、眼睛紅等一系列的現象。
還有一些孩子因為長時間受到紫外線的照射而出現了疾病，比如翼狀胬肉。
翼狀胬肉是一種長在眼睛角膜上、粉紅色、像肉形狀、三角形似的組織，就像一塊小小的假肉長到了眼睛上。嚴重的時候會覆蓋到瞳孔前方，影響到正常的視力。
而翼狀胬肉的出現，大多發生在户外停留時間長的人羣裏。
除此之外，過度的紫外線照射，還會增加白內障和眼部癌症的風險。
眼部疾病的發生不像感冒發燒似的來的快去得也快，而是一個慢慢形成的過程。如果一旦發生會嚴重危及到眼睛健康，造成不可逆的後果，家長一定要引起重視。
美國眼科視光學會曾經發表過重要的研究結論：任何年齡段的人出門都有必要配備太陽鏡。特別是兒童，用太陽鏡來保護眼睛對他們很重要。
説完了太陽鏡對孩子的重要性，我們再來了解一下怎麼挑選太陽鏡才能保護孩子的眼睛不受紫外線的損傷，又不會影響到孩子的視力？
兒童太陽眼鏡的選擇，需要注意以下幾方面：
- 鏡片對紫外線的遮擋率
建議去專業的眼科醫院或眼科門診給孩子購買太陽鏡，選擇對UVA和UVB遮擋率達到100％的眼鏡，最大限度地阻擋紫外線對眼睛的照射。
還要查看一下説明書上是不是寫着紫外線的保護百分比100%，或諮詢醫生、護士，確保給孩子買到正規的太陽鏡。
- 鏡片顏色的挑選
太陽鏡的防紫外線能力與鏡片的顏色沒有直接的關係，重要的是鏡片能夠遮擋100％的太陽紫外線。所以家長們可以讓孩子選擇自己喜歡的顏色，他們會更願意佩戴。
- 鏡片材質和鏡框的選擇
孩子活潑好動，給他們佩戴太陽鏡要選擇安全係數比較高的樹脂鏡片，而避免選擇玻璃鏡片，防止出現鏡片掉落摔破，或孩子意外摔倒鏡片破裂被扎傷的風險。
框架也應該是有彈性容易彎曲的，以確保眼鏡更貼閤眼部和臉部，達到更好的保護效果。
- 有屈光問題的孩子
如果孩子原本就戴眼鏡，可以選擇可變色的鏡片。這種鏡片在室內看起來與普通眼鏡沒有差別，但是在陽光的照射下會自動變暗，可以達到保護孩子眼睛又可以不影響視力的雙重效果。
- 鏡片大小
除了保護眼睛，眼瞼周圍的皮膚也很脆弱，所以最好選擇鏡片大一些的太陽鏡，多覆蓋一些地方更好。
通過以上的講解家長們都知道了紫外線對眼睛會造成的危害、也知道了怎麼挑選太陽鏡。
最後還要強調我們常常忽略的一個問題，認為只有在陽光強烈的夏天，紫外線才會對眼睛造成傷害。其實在其他季節或陰天，紫外線的“威力”一直存在。
所以家長們無論是在晴天或陰天，帶孩子到户外遊玩時，都要記得給自己和孩子們戴上防紫外線的太陽鏡，一起美美地、酷酷地出行吧！