立秋是秋天的開始嗎準備迎接秋老虎

“立秋”是秋季的第一個節氣。不過立秋之後天氣依然很熱，還有一“伏”，“秋老虎”依然存在，因此仍要注意防暑。此外，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如立秋這天要啃秋瓜、“曬秋”。當然還要“貼秋膘”，人們在立秋這天可以吃燉肉、烤肉、紅燒肉等各種美食，以增加營養，“以肉貼膘”。網友：夏天的肥還沒減完，又要開始貼秋膘了。

來源： 央視網