芹菜和此物一起炒，夏季常吃，疏通血管，子宮乾淨了，皮膚更好！

芹菜和此物一起炒，夏季常吃，疏通血管，子宮乾淨了，皮膚更好！

芹菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，也是餐桌上比較常見的一種蔬菜，是適合各種人羣食用是一道很好的青菜，它的香氣深受不少人的喜歡，同時它的養生功效也是頗讓人認可的。

芹菜是性涼味甘、微苦的一類蔬菜，其中含有的芹菜素，具有短時間的降壓作用，含有的生物鹼成分具有鎮靜和安定作用有關，可以幫助提高人體的睡眠質量，而且芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，還含有促進脂肪分解的化學物質，能促進腸道蠕動，還能幫助減少脂肪和膽固醇的吸收。

芹菜含有的鐵元素是補血功效的主要成分，具有補血的作用，同時芹菜中的鈣質含量比較豐富，芹菜可以補充鈣質。還有清熱解毒生津的功能，而且芹菜中富含抗壞血酸，是抗衰美容的因素。常吃芹菜會讓人目光有神、皮膚潤澤、面色光華。還可以美容，使面部皮膚細膩。

蝦仁是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；是營養均衡的蛋白質來源。具有補充營養，增強免疫力的作用。富含的蝦仁青素還是一中作用強大的抗氧化劑，有很好的延緩衰老的作用。

蝦仁中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。搭配芹菜一起炒，夏季常吃，疏通血管，子宮乾淨了，皮膚更好！