春天來了，女性常吃以下食物，清熱生津，止血涼血，滋潤全身
花生
很多的人花生髮芽以後就不能吃了，其實並不是的花生髮芽以後是能吃的，口感也會變得非常脆，花生的香味也是會保留的。最重要的是它的營養的價值會加倍地增加，花生中含有的蛋白質和其他的礦物質也是會增加很多，會對我們的身體更加的有幫助，是一種養生增加壽命的好食物。
蘿蔔
俗話説得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”，這其實也是有講究的，等天氣一涼就非常適合吃蘿蔔了，因為蘿蔔不僅口感清爽軟糯，而且吃完有通氣的作用，所以常吃也是可以提高免疫力的。
芹菜
現在很多人都知道這芹菜也是一種降血壓的蔬菜，確實是，要知道它裏面有豐富的營養物質，就比如膳食纖維素，還有很多其它的營養物質和抗氧化物質，它們可以抑制消化道對葡萄糖的快速吸收，有降血糖的作用，對我們來説還是比較有益的呢。