女人的容顏都要靠保養，保養的一些方法不但體現在護膚品上，還體現在一些飲食的方面，相同的年紀相同的日子條件，相貌為何能相差幾歲乃至十幾歲？除了天然生成爸爸媽媽給的這種遺傳要素，平時日子中的一些細節也會銖積寸累改變着一個人的容貌，這些東西對人危害大，天天吃這些東西，你老得能不快嗎！
一、含鉛食物誰也不會去吃鉛，但有些食物比方非無鉛松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中卻富含必定量的鉛，鉛會讓大腦內的去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺含量顯着下降，形成神經傳導阻滯，不光會加重記憶力闌珊，引起老年痴呆症、智力發育阻礙等疑問，還直接破壞神經細胞內的遺傳物質——脱氧核糖核酸的功用，最直觀的即是形成氣色晦暗容顏變得變老。
二、醃製食物醃製的魚、肉、鹹菜等食物很是甘旨，但卻能夠生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的危險，也會加快人的變老進程。
三、黴變食物別管是糧食、食用油仍是魚或肉，發作黴變時都會發生很多的黃麴黴毒素，比方前幾年麥當勞、肯德基的供貨商上海福喜食物，將過期好久現已發黴蜕變的肉食假充合格原材料事情，終究受害的只能是消費者。黴變食物在被食用後，也許呈現拉肚子、吐逆、頭昏眼花、全身無力等急性症狀，還也許誘發癌症或致胎兒變形，並且，推進早衰也是必定的。
四、水鹼水壺、茶具用久了都會呈現水垢，也即是俗稱的水鹼，有些人懶得清潔覺得橫豎也不容易掉下來，可經常喝這種水鹼水是也許損害消化、神經、泌尿、造血、循環系統的，不光也許誘發病變，也會加快變老。水鹼裏有啥？鎘、汞、砷、鋁等，都是對人體有害的重金屬。
五、過氧化物炸魚、炸蝦、炸肉必定要吃新鮮的，也即是剛剛炸好的，放疲了乃至出了哈喇味兒的就千萬別吃了，真的毀容。別的，別管是餅乾、點心仍是食用油，都不要久存，放久了都會發生很多的過氧化物，加快身體的變老。
六、酒精長時間很多喝酒，會讓肝臟因酒精積蓄而致使發炎腫大，俗稱酒精肝，能夠形成男性精子變形、性功用闌珊、陽痿等，女人月經不調、排卵反常、性慾減退，這都是嚴峻的早衰疑問。
七、脂肪脂肪是參加生命代謝不可或缺的物質，可是不能過多，過多的脂質進入身體後，會形成體內酸鹼平衡失衡，阻礙維生素吸收和使用，因而直接加快人體的變老。這種變老不光是顏面上的，還包含身體內部的變老。
活得糊塗的人，容易幸福，活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在。糊塗的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。苦難與幸福，都是生命對我們的獎賞。艱難過來的今天，就是明天活下去的希望，生活不必非要完美…只要過的精彩。人牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。一般形容執着的人説，你的心很硬，像鋼鐵一樣。