女人40老得快，多吃以下野菜，清肝明目、美白滋養肌膚、調經

哈嘍！大家好，我是你們生理健康管理的慧醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康來自健康的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！

1.車前草

車前草嫩葉含水分、碳水化合物、卵白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C，還含有膽鹼、鉀鹽、寧檬酸、草酸、桃葉珊瑚甙等營養身分。其性寒、味甘，具有幫助水通淋、清熱明目、的功效。

2.夏枯草

夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用中醫治療高血壓時常在處方中加夏枯草以加強降壓作用。

3.雞冠花

雞冠花服用後最為主要的一種功效就是涼血止血了，對於一些血熱以及血崩等情況都有很不錯的療效。平時生活中，如果女性出現了帶下異常、血流不止、咳血、吐血、血淋等，都可以將雞冠花泡水服用，能夠有效的促進身體恢復健康。