父母都希望能夠培養出高智商的孩子，使其在以後的學習、工作和生活中處於優勢地位，然而，越來越多的垃圾食品卻不斷的侵蝕着寶寶的健康，不利於智商的提高，下面我們就來看看有損寶寶智商的幾類食物。
1、奶油製品
大多數孩子都喜歡吃奶油製品，比如奶油蛋糕、奶油冰淇淋等等。但是，奶油製品是不利於身體健康的，尤其是人造黃油害處更大。
人造黃油，也叫麥淇淋，是奶油的代用食品，由一種或多種動物油脂製成，被用作塗抹油脂或者起酥油脂。裏面含有反式脂肪酸，人體攝入過多的話對心臟不利，最好讓小孩子遠離它。
2、白糖
孩子大多喜歡吃甜食，如含白糖的糕點和糖果等，其實白糖會嚴重阻礙孩子的智力發育。如果含糖的食物吃的太多，那孩子體內的糖分就會過剩，導致血糖升高，腹部產生脹飽感，進而失去胃口，不愛吃飯。
若長期大量食用白糖還會導致肝功能障礙。還有吃糖對孩子的牙齒十分有害，比如引發蛀牙等問題。所以，孩子應該少吃白糖和白糖製品。
3、過鮮食物
很多人做菜的時候習慣加入味精、雞精等調味料。不少孩子對一些含有大量味精的膨化食品、魚乾和泡麪等過鮮食物情有獨鍾。然而，若一週歲以內的孩子攝入過多含味精的過鮮食品就會造成嚴重缺鋅。而鋅恰恰是大腦發育的最為關鍵的微量元素之一。因此，即使孩子已經過了一週歲，也應該少吃為妙。
4、肥肉和動物內臟
不少家長認為，孩子正是長身體的時候，應該多吃點肉類，於是餐桌上總是少不了色香味俱全的紅燒肉、烤雞、烤鴨等，當然也深受孩子喜歡。
其實吃太多肥肉和動物內臟不僅一點好處都沒有，反而不利於大腦發育。研究顯示，經常吃高脂肪食品的人的記憶力比正常飲食的人要差，所以儘量少吃一些。實在是想吃也行，但要多運動，將能量消耗掉就可以了。
5、油炸類食物
不得不説，油炸食品也是孩子的大愛，比如香噴噴的炸雞排、脆口的炸魚等，孩子們都吃不夠。
然而這些油炸食品，對孩子的身體和智力發展絕對是有害無益的。因為魚和肉類等食物中富含脂肪，這些脂肪在經過高温的油炸或者長時間的暴曬之後，就會轉化為過氧化脂質。這種物質會使大腦早衰，嚴重阻礙大腦發育。
6、澱粉類油炸食品
澱粉類的油炸食品，如薯條、 春捲、油條等，孩子們也非常喜歡。不要認為澱粉類油炸食品不含脂肪，所以就沒有害處。其實澱粉類油炸食品對人體的危害比起魚、肉類的油炸食物絲毫不遜色。
第一、澱粉類油炸食品易使人發胖，致使血脂上升，從而引起血管硬化，嚴重的還會引發心血管疾病。
第二、澱粉類油炸食品在製作的過程中會加入含鋁的膨化劑。研究發現，老年痴呆跟鋁元素在腦細胞中的沉積有很大關係。
第三、烹製油炸食品的油往往是反覆使用的，那麼脂質過氧化物就會積蓄下來，如果食用過多就容易使大腦早衰。
家長一定要記得儘量讓孩子遠離以上7類食物，保證孩子的身體健康和智商的發展，使孩子更加聰明，未來更有成就。