每天午睡的孩子和從不午睡的孩子,長大後哪個更聰明?答案很意外

每天午睡的孩子和從不午睡的孩子,長大後哪個更聰明?答案很意外

引言

睡眠是人必不可少的一部分,尤其孩子在成長過程中,充足的睡眠能讓孩子有一個好的身體。那適當的午睡又是不是應該要保證呢?

案例

康康和達達是同一所學前班的同學,兩孩子年紀是一樣大,可是兩人習慣卻大不一樣。平時康康都喜歡在學校睡午覺,而達達卻不喜歡,中午總是喜歡在一邊玩玩具。時間久了發現兩個孩子的身高也差了小半個頭,家長來學校來接孩子也總是討論,怎麼兩個孩子身高會有這麼大的差異呢?

其實孩子是否睡午覺,從性格上來説就能很好區分開來。睡午覺的孩子一般都比較內向安靜,喜歡默默的學習和接受新鮮事物,思考問題也會比較集中,從而會變得更聰明。

而不愛睡睡覺的孩子平時都比較活躍,大部分孩子都動手能力強,適應能力比較強,但是往往可能不容易集中注意力。但是不管孩子睡不睡午覺都有其不同的好處,家長也不必過於擔心。

午睡的好處

1、孩子長得更快

大家都知道孩子的生長需要給予充足的休息和睡眠,一般孩子生長也是在睡眠中進行。保持適當的午睡能讓孩子的身體機能得到很好的緩解和釋放,促進新陳代謝和生長激素。從而加快孩子的生長,從而能更快促進骨骼發育而長得更高更快。

2、孩子免疫力提高

午睡是一個很好的身體休整過程,孩子一般成長過程中需要很多的營養來保證生長,午睡時孩子情緒穩定,呼吸均勻,身體得到休息,這樣就能很好的激活免疫系統,讓其進行工作,從而保護孩子身體。

3、孩子注意力會更集中

孩子在成長過程中,大腦是第一優先發育的器官,每天面對不同的新事物,一直處於運作狀態,午睡能讓孩子的大腦得到很好的休息。

孩子在午睡的過程中也能專注停下來的時光,適當的休息,能給孩子放鬆的時間,這樣孩子才能有更加充沛的精力,面對學習時也能更好的集中注意力,事半功倍的有效進步。

雖然説午睡能幫助孩子成長,那麼不午睡又能給孩子帶來什麼好處呢?

不午睡的好處

1、孩子思考能力強

午睡的孩子,喜歡思考更多東西,不太能夠靜下來,他們一般都具有奇思妙想的能力,在對很多事情的看法和思考方式上會有自己獨到的見解,會比其他孩子想的多,也想的更全面。

2.孩子能動性強

一般沒有午睡的孩子,都會自己去找一些事情做,在這個過程中孩子會不斷的探索和發現,會喜歡自己擺弄一些玩具和道具,在這個過程中孩子的動手能力會不斷加強,他們也會比其他孩子更容易上手一些技能,他們也會通過獲得新事物而得到快樂和成功。

總結

好的睡眠對孩子至關重要,睡眠是身體機能運作的加油站,也是孩子成長的關鍵。可是孩子的成功還需要自己的努力,雖然康康和達達在午睡上有很大的不同,但是他們都是很棒的孩子,都有自己的優勢和特長,都也通過自己的努力獲得了學習的優異成績。

現在我們分享的可能的是孩子成長的午睡習慣,但是幾十年後,孩子們也都會有不同程度的成功,我們應該更關注孩子心靈和智商的成長,一個好的家庭環境和習慣也是幫助孩子健康成長的關鍵。德智體美全面發展才是現代社會新一代成長的關鍵,家長朋友們也要因材施教,找到好孩子成長的好方式。

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