很少放屁的人和頻繁放屁的人，誰身體健康每天放幾個屁正常

屁者，氣也，屁就是我們體內排出的廢氣。我們每天在呼吸、吃飯、的時候都會攝入一些氣體，還有攝入的食物在消化的時候會產生一些氣體，這些氣體到最後會被我們排出去，排出去的氣體就是屁。在生活中，我們不難發現這種一種現象，那就是有的人屁奇多，一個接一個就沒怎麼斷過，而有的人屁卻很少，一天都不會放幾個屁。那麼很少放屁和頻繁的放屁，哪個身體更健康呢？

首先，我們要先來了解下，每天放多少個屁算正常？

正常情況下，我們每天會排出500毫升—2800毫升的屁，也就是每天會放5—20個屁。所以無論是屁多的人還是屁少的人，只要你的屁在5—20個之內，身體都沒什麼大問題，屬於正常情況。

其次我們再來説説，為什麼有人很少放屁？

很少放屁的人，可能是飯量比較小。吃飯飯量比較小的人，消化起來更輕鬆，消化的過程中不會產生很多的氣體，所以屁量會比較少。

很少放屁，還有可能是吃飯的時候不喜歡吃產氣的食物。其實我們屁多和屁少，和飲食的關係是很大的。我們吃下去的食物，在消化的時候，腸胃內的細菌會吃着體內發酵的四物，然後產生氣體，就形成了屁。一些食物在消化的食物，發酵的氣體比較多，就比如澱粉類的食物，如土豆、紅薯、甜食等。若這些產氣的食物吃得比較少，產生的屁往往就比較少。

接下來，重點來講下，為什麼有人屁很多？

放屁多是很多人會有的現象，很多人認為屁多是是消化比較好，有些人認為屁多是身體出現問題了。其實屁多主要和以下三個原因有關。

一是飲食習慣比較差，吃飯喜歡説話的人，會在吃飯的時候吃下去太多的氣體，放屁會多。有些人吃飯的時候吃的產氣的澱粉類的食物比較多，屁量也會變多。還有些人吃肉吃得太多，肉比較難消化，身體出現了消化不良的情況，屁量也會變多。還有就是暴飲暴食，屁也會變多。這種情況，及時調整飲食就好。

二是有便秘，現代人吃得多，動得少，所以便秘是比較常見的。有便秘的人，大便不及時的排出去，會刺激腸道產生更多的氣體，所以屁會變多。

三是腸胃出現了菌羣失衡的現象，我們之所以會產生屁，和腸胃內這些產氣細菌有直接的關係。若腸胃內的菌羣失衡，出現了太多的產氣細菌，那麼屁會變多。腸胃菌羣失衡的人多是腸胃不好的人，這種人一般腸胃都或多或少有些問題。

很少放屁的人和頻繁放屁的人，哪個身體更健康？

其實無論是很少放屁還是頻繁放屁，只要屁量是正常的，身體每天其它異常現象，身體都是健康的。若非要相比的話，屁量相對較少的人，更加的健康些。因為這些人的飲食習慣比較好，飯量適宜，並且吃的食物上更喜歡吃蔬菜，所以會更健康些。

屁少雖然好一些，但是若屁很少，每天放屁量達不到五個，甚至不會放屁，那就要引起重視了，説明腸胃或是肛部出現了問題，要及時的檢查。還有放屁多雖然是正常的，但是屁太多，一天放的屁數超過了25個，也需要檢查，很有可能是腸胃出現了問題。

現在人的日常生活多是集體活動，有人在大廳廣眾之下放屁，不僅會讓別人尷尬，更是會讓自己尷尬，所以放屁一直被我們看來是非常不雅的行為，當大家有了屁意，會很自然地憋住。