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寶寶能吃魚肝油嗎?魚肝油有哪些作用,寶寶該如何吃魚肝油

由 公羊易綠 發佈於 健康

寶寶都需要吃魚肝油,但有時會把魚油當成魚肝油,這兩者有區別嗎?很多媽媽都會有這樣的疑問,那麼我們就給您介紹下區別。

首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹:魚油和魚肝油完全是兩回事,家長稍不注意就有可能買錯。最近,香港大學進行的一項調查顯示,在受訪的500名家長當中,有近五成的人不能分辨“魚油(Fish Oil)”和“魚肝油(Fish Liver Oil)”,認為“廣告或包裝上有魚,就會含有魚肝油的有效成分維生素A和維生素D”。

魚肝油是無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脱去部分固體脂肪後,用精煉食用植物油、維生素A與維生素D3調節濃度,再加適量的穩定劑製成。魚肝油可強壯骨骼,所以常用於孩子補鈣。而魚油是魚體內的全部油類物質的總稱,它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產品,是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸,它是人體血管的清道夫,還能預防動脈硬化、中風和心臟病。

一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。在用量上,冬天可遵照醫囑服用;夏季,可在此基礎上減半,比如吃一天停一天。